پورپورا

پورپورا چیست؟ علل، تشخیص و درمان

پورپورا زمانی اتفاق می‌افتد که رگ‌های خونی کوچک می‌ترکند. ممکن است بیشتر در افرادی با سطح پلاکت پایین در خونشان رخ دهد که اغلب به دلیل یک بیماری زمینه ای است. پورپورا چیست؟ پورپورا که به آن لکه های خونی یا خونریزی های پوستی نیز می گویند، به لکه های بنفش رنگی اطلاق می شود که بیشتر روی پوست قابل تشخیص هستند.

لکه ها همچنین ممکن است روی اندام ها یا غشاهای مخاطی از جمله غشاهای داخل دهان ظاهر شوند. پورپورا زمانی اتفاق می‌افتد که رگ‌های خونی کوچک می‌ترکند و باعث تجمع خون در زیر پوست می‌شوند. این می تواند لکه های بنفش روی پوست ایجاد کند که اندازه آنها از نقاط کوچک تا تکه های بزرگ متغیر است. لکه های پورپورا به طور کلی خوش خیم هستند، اما ممکن است نشان دهنده یک وضعیت پزشکی جدی تر، مانند اختلال لخته شدن خون باشد.

مراحل CPR: راهنمای بصری

مراحل CPR: راهنمای بصری

استفاده از مراحل CPR در افرادی که نفس نمی کشد می تواند به زنده ماندن آنها تا رسیدن خدمات اورژانس کمک کند. CPR با حفظ جریان خون فرد تا زمانی که متخصصان مراقبت های بهداشتی بتوانند به او کمک کنند کار می کند. افراد بدون آموزش کمک های اولیه هنوز هم می توانند با استفاده از مراحل CPR جان خود را نجات دهند. هنگامی که یک فرد بلافاصله پس از توقف ضربان قلب شخصی CPR را شروع می کند، CPR می تواند دو یا حتی سه برابر شانس زنده ماندن آنها در این مقاله راهنمای تصویری گام به گام برای انجام CPR ارائه می دهیم.

مراحل CPR: مرجع سریع زمانی که بزرگسالان نفس نمی‌کشند یا گاهی اوقات نفس می‌کشند و وقتی به سؤالات پاسخ نمی‌دهند یا ضربه‌ای به شانه نمی‌زنند، از CPR استفاده کنید. در کودکان و نوزادان، زمانی که به طور طبیعی تنفس نمی کنند و پاسخ نمی دهند، از CPR استفاده کنید. بررسی کنید که منطقه ایمن است، سپس مراحل اولیه CPR زیر را انجام دهید: با 911 تماس بگیرید یا از شخص دیگری بخواهید. فرد را به پشت بخوابانید و راه هوایی او را باز کنید.

تغذیه و رژیم غذایی در چربی و کلسترول خون بالا

بطور خلاصه تغذیه و رژیم غذایی در چربی و کلسترول خون بالا باید به این ترتیب باشد: مرحله اول رژیم غذایی در درمان چربی خون بالا: -کاهش میزان چربی دریافتی به زیر ۳۰ درصد کل کالری روزانه-کاهش میزان چربی اشباع به زیر ۱۰ درصد کل کالری روزانه-کاهش کلسترول مصرفی به زیر ۳۰۰ میلی گرم در روز-افزایش مصرف میوه های تازه، سبزیجات و فيبر-کاهش مصرف مواد قندی و نشاسته ای در صورت بالا بودن تری گلیسرید مرحله دوم در درمان چربی خون بالا اگر بعد از ۱۲-۶ هفته چربی ها به حد مطلوب نرسند باید مرحله دوم رژیم آغاز شود:-کاهش میزان چربی اشباع به زیر ۷ درصد کل کالری روزانه-کاهش کلسترول مصرفی به زیر ۲۰۰ میلی گرم در روز درمان دارویی؛ مرحله آخر است. اگر ۶-۳ ماه بعد از کاهش وزن و رعایت رژیم های غذایی چربی ها به حد مطلوب نرسد باید از داروها استفاده شود. تذکر: در بیماران ایسکمیک قلبی رژیم غذایی از مرحله دوم اجرا می شود و صورت عدم کنترل بعد از ۳-۲ ماه باید از داروها استفاده شود. درمان تغذیه ای و رژیمی برای هایپر تری گلیسیرید (چربی بالا) بایستی نکات زیر را مد نظر داشت : با توجه به این که چربی بالا احتمال عوارض قلبی۔ عروقی را افزایش می دهد و از طرفی موجب کاهش HDL می گردد لازم است در افرادی که دچار کلسترول بالا می باشند تری گلیسیرید خون به زیر ۲۵۰ رسانده شود.

درمان هایپرلیپیدمی یا چربی بالای خون: ا- درمان بیماری هایی که باعث هایپرلیپیدمی می شوند: دیابت، کم کاری تیروئید، بیماری های کلیوی، بیماری های کبدی ۲- قطع داروهایی که باعث هایپرلیپیدمی می‌شوند: بتابلوکرها، تیازیدها ٣- قطع سیگار: قطع سیگار موجب افزایش HDL و کاهش تری گلیسرید می شود. 4- انجام ورزش: ورزش موجب افزایش HDL و کاهش تری گلیسرید و کلسترول می شود. 5- کاهش وزن: کاهش وزن با افزایش HIDL و کاهش تری گلیسرید و کلسترول نقش اساسی در درمان هایپرلیپیدمی دارد.  محدودیت ها و توصیه های غذایی در چربی و کلسترول خون بالا   مصرف اسیدهای چرب اشباع:  در بین اسیدهای چرب؛ تنها نوع اشباع موجب افزایش کلسترول خون می شود.

🍏 رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر روش کار و هزینه ←