دیابت نوع 2: علائم، علل، تشخیص، رژیم غذایی

دیابت نوع 2، نوعی از دیابت، احتمالاً یکی از بیماری های مزمن شناخته شده در جهان است – و منطقی است که چنین باشد. داده ها نشان می دهد که تنها در ایالات متحده، 37. 3 میلیون نفر یا 11. 3 درصد از جمعیت ایالات متحده به دیابت مبتلا هستند و اکثر این افراد به نوع 2 مبتلا هستند.

در میان افراد مبتلا به دیابت، 8. 5 میلیون نفر حتی نمی دانند که به دیابت مبتلا هستند و تعداد فزاینده ای از جوانان مبتلا به پیش دیابت و دیابت نوع 2 تشخیص داده می شوند. یک مطالعه نشان داد که تشخیص زودهنگام دیابت ممکن است خطر عوارض سلامتی از جمله بیماری قلبی و انواع خاصی از سرطان را افزایش دهد. چه دیابت نوع 2 برای شما تشخیص داده شده باشد و چه سابقه خانوادگی ابتلا به این بیماری را داشته باشید، این وضعیت و خطر عوارض سلامتی که ممکن است همراه با آن باشد می تواند ترسناک باشد.

Hyperinsulinemia: Managing Diabetes' Predecessor- HealthifyMe

هیپرانسولینمی: خود مدیریتی دیابت

به بیان ساده، هیپرانسولینمی وضعیتی است که انسولین بیش از حد در خون شما وجود دارد. این وضعیت مهم است زیرا به نحوه کنترل و مدیریت سطح قند بدن شما مربوط می شود. در حالی که اغلب با دیابت نوع 2 مرتبط است، هیپرانسولینمی خود دیابت نیست. با این حال، خطر ابتلا به دیابت را نشان می دهد.

هیپرانسولینمی زمانی اتفاق می افتد که لوزالمعده مجبور است اضافه کاری کند و انسولین اضافی را برای کنترل قند خون پمپاژ کند. درک هیپرانسولینمی از آنجایی که بی‌صدا رشد می‌کند حیاتی است. این می تواند هر کسی را، صرف نظر از سن و سبک زندگی، تحت تاثیر قرار دهد. این مقاله توضیح می دهد که هیپرانسولینمی چیست، چرا رخ می دهد و چگونه می توان آن را مدیریت کرد.

12 foods that won't raise blood sugarmedicalnewstoday.comhttps://www.medicalnewstoday.com › ...

12 غذایی که قند خون را افزایش نمی دهند

ورزش و دارو تنها چیزهایی هستند که می توانند قند خون را به شدت پایین بیاورند. با این حال، برخی غذاها مانند سبزیجات برگ دار، غلات کامل، تخم مرغ و آجیل، آن را به اندازه سایرین افزایش نمی دهند و می توانند به کاهش طولانی مدت سطح گلوکز ناشتا کمک کنند. این بدان معناست که این غذاها قند خون فرد را که به آن گلوکز خون نیز می گویند، افزایش نمی دهند. این غذاها همچنین ممکن است به آنها کمک کند تا از افزایش قند خون جلوگیری کنند.

علاوه بر تغییر رژیم غذایی، ماندن یا فعال شدن نیز مهم است. این مقاله به جزئیات این مقاله می پردازد که کدام غذاها را یک فرد می تواند به برنامه غذایی خود اضافه کند. افراد ممکن است با افزودن بیشتر این غذاها، ادویه ها و نوشیدنی ها به رژیم غذایی خود از پیش دیابت یا دیابت نوع 2 جلوگیری کنند. 1.

🍏 رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر روش کار و هزینه ←