1. کلسیم و ویتامین D استخوان ها را قوی نگه می داردکریستی ال کینگ، MPH، RDیک متخصص تغذیه کودکان در بیمارستان کودکان تگزاس و یک مربی بالینی در کالج پزشکی بیلور در هیوستون، می گوید که ذخایر کم کلسیم و ویتامین D کمبود اصلی ویتامین و مواد معدنی در بیماران مبتلا به کولیت اولسراتیو است. هنگامی که شما این بیماری را دارید، “روده ها و روده بزرگ مواد مغذی را به همان روشی که برای افراد بدون بیماری جذب می کنند، جذب نمی کنند”، و اضافه می کند که بسیاری از داروهایی که معمولاً برای درمان کولیت تجویز می شوند، مانند پردنیزون نیز می توانند با آنها تداخل داشته باشند. جذب کلسیم و ویتامین D در صورت استفاده طولانی مدت.

علاوه بر این، از دست دادن کلسیم و ویتامین D تراکم استخوان شما را کاهش می دهد و شما را در معرض خطر پوکی استخوان قرار می دهد. بر اساس آمارهای موجود، تا 60 درصد افراد مبتلا به بیماری التهابی روده دارای تراکم استخوان کمتر از حد متوسط ​​هستند. بنیاد کرون و کولیت. کینگ می‌گوید ممکن است علائم قابل‌توجهی نداشته باشید، اما متخصص گوارش شما باید به‌عنوان بخشی از درمان کولیت اولسراتیو به‌طور منظم این کمبودها را بررسی کند.

احساس نیاز فوری به دفع مدفوع دقیقاً پس از صرف غذا، تجربه‌ای است که بسیاری از افراد را نگران می‌کند. در بیشتر موارد، این وضعیت ناشی از یک فرآیند فیزیولوژیک کاملاً طبیعی در بدن است که تحت عنوان رفلکس معده شناخته می‌شود. این واکنش غیرارادی زمانی رخ می‌دهد که ورود مواد غذایی به معده، سیگنال‌هایی را برای تخلیه روده بزرگ ارسال می‌کند. باید توجه داشت که این میل به دفع، به معنای خروج سریع همان غذایی که لحظاتی پیش مصرف شده نیست.

فرآیند هضم و عبور کامل غذا از دستگاه گوارش معمولاً بین بیست و چهار تا چهل و هشت ساعت زمان نیاز دارد. بنابراین، آنچه دفع می‌شود، در واقع بقایای وعده‌های غذایی یک یا دو روز گذشته است که تحت تأثیر انقباضات جدید روده به سمت بیرون هدایت شده‌اند. سازوکار رفلکس معده و نقش هورمون‌ها در گوارش رفلکس معده یا پاسخ گاستروکولیک، واکنشی است که به محض ورود غذا به معده توسط سیستم عصبی و هورمونی بدن فعال می‌گردد. بدن با ترشح هورمون‌های خاصی، باعث انقباض عضلات دیواره روده بزرگ می‌شود تا فضای کافی برای مواد غذایی جدید فراهم شود.