کتون ها چیست؟ کتون ها زمانی تولید می شوند که بدن برای تامین انرژی، چربی می سوزاند. به طور معمول، بدن شما انرژی مورد نیاز خود را از کربوهیدرات در رژیم غذایی شما دریافت می کند. اما اگر رژیم غذایی شما حاوی کربوهیدرات کافی برای تامین قند (گلوکز) بدن برای انرژی نباشد یا اگر بدن شما نتواند از قند خون (گلوکز) به درستی استفاده کند، چربی های ذخیره شده تجزیه می شوند و کتون ها ساخته می شوند.

کتون ها معمولاً در کبد تشکیل می شوند و تجزیه می شوند به طوری که مقادیر بسیار کمی کتون در ادرار ظاهر می شوند. با این حال، زمانی که کربوهیدرات ها در دسترس نیستند (مثلاً در گرسنگی) یا نمی توان از آنها به عنوان منبع انرژی استفاده کرد (مثلاً در دیابت)، چربی منبع اصلی انرژی می شود و مقادیر زیادی کتون ساخته می شود. بنابراین، سطوح بالاتر کتون های ادرار نشان می دهد که بدن از چربی به عنوان منبع اصلی انرژی استفاده می کند. سطوح بالای کتون در بدن شما می تواند باعث درد شکم (شکم)، احساس بیماری (تهوع)، بیماری (استفراغ) و اسهال شود.