چرا خودتشخیصی خطرناک است (و به جای آن چه باید کرد)
خودتشخیصی چیست؟ خودتشخیصی یعنی اینکه بدون مراجعه به متخصص سلامت، خودتان درباره علائم خود قضاوت کنید و نتیجه‌گیری نمایید. این قضاوت‌ها معمولاً بر اساس جستجو در اینترنت، شبکه‌های اجتماعی، تست‌های آنلاین، مقالات، کتاب‌ها یا تجربیات قبلی شکل می‌گیرند. آماندا رز، روانشناس، می‌گوید: «وقتی خودتشخیص می‌دهید، احساساتی که شما را به نتیجه‌گیری سوق می‌دهند بسیار واقعی و معتبرند، اما تشخیص صحیح نیست تا زمانی که با یک متخصص آموزش‌دیده درباره آن صحبت شود و تأیید گردد.
»clevelandclinicخطرات خودتشخیصیخودتشخیصی در سال‌های اخیر به شدت افزایش یافته چون ما به مقدار زیادی اطلاعات آنلاین دسترسی داریم. دکتر رز می‌گوید: «در روزهای ابتدایی کرونا، بسیاری از ما از شبکه‌های اجتماعی برای تشخیص خود استفاده کردیم. شبکه‌های اجتماعی باعث کاهش احساس تنهایی می‌شدند و تجربه‌های ما را طبیعی و معتبر جلوه می‌دادند. »محتوای تولیدشده توسط اینفلوئنسرها در شبکه‌های اجتماعی معمولاً کوتاه، قابل هضم و حتی سرگرم‌کننده است، اما همه این محتواها قابل اعتماد نیستند.
