منیزیم یک ماده معدنی ضروری و حیاتی است که به وفور در بدن یافت می‌شود و کمبود آن به‌عنوان یک عامل بالقوه، با حملات میگرن مرتبط دانسته شده است. مصرف منظم مکمل منیزیم به‌عنوان یک روش مکمل یا جایگزین در پیشگیری از میگرن، عموماً ایمن تلقی می‌شود و تحمل آن برای بدن راحت است. اگرچه شواهد علمی در مورد اثربخشی دقیق مصرف منظم منیزیم برای میگرن هنوز در حال ظهور است، اما نتایج تحقیقات موجود به‌شدت در مسیری مثبت قرار دارند¹. با توجه به این شواهد، اگر فردی مبتلا به میگرن تشخیص داده شده باشد، منطقی است که با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی در مورد مصرف مکمل منیزیم، چه به‌تنهایی و چه در ترکیب با سایر داروهای پیشگیری‌کننده مرسوم میگرن، مشورت کند.

منیزیم نقشی حیاتی در بیش از ۶۰۰ واکنش شیمیایی و عملکرد سلولی در بدن ایفا می‌کند⁵. آیا منیزیم می‌تواند به پیشگیری از حملات میگرن کمک کند؟ نتایج حاصل از مطالعات علمی که مصرف مکمل‌های منیزیم را برای پیشگیری از میگرن بررسی کرده‌اند، در مسیری مثبت قرار دارند، با این حال هنوز قطعی نیستند و نیاز به تحقیقات بیشتر برای تأیید مزایای آن در مدیریت میگرن وجود دارد². در مجموع، منطقی است که منیزیم به‌عنوان بخشی از یک برنامه درمانی ترکیبی همراه با داروهای سنتی پیشگیری از میگرن در نظر گرفته شود.