رتاترودیت

رتاترودیت داروی جدیدتر از مونجارو باعث کاهش تقریباً یک‌سوم وزن بدن شد

داروی آزمایشی «رتاترودیت» به‌نظر می‌رسد مؤثرتر از داروهای موجود مبتنی بر GLP-1 باشد، زیرا سه هورمون مختلف شامل GLP-1، GIP و گلوکاگون را هدف قرار می‌دهد. نکات کلیدی شرکت‌کنندگان در یک آزمایش بالینی پیشرفته، در اثر مصرف رتاترودیت، به‌طور متوسط تا ۲۸. ۷ درصد از وزن اولیه بدن خود را از دست دادند. این دارو همچنین درد ناشی از استئوآرتریت زانو را تا حدود ۷۵ درصد کاهش داد.

تقریباً یک نفر از هر پنج شرکت‌کننده در بالاترین دوز، قبل از پایان مطالعه، ترک کردند؛ برخی از آن‌ها احساس می‌کردند کاهش وزنشان بیش‌ازحد سریع است. در یک آزمایش بالینی که شامل ۴۴۵ بزرگسال دارای اضافه‌وزن یا چاقی و مبتلا به استئوآرتریت زانو بود، شرکت‌کنندگان به‌طور تصادفی در یکی از سه گروه قرار گرفتند: دوز پایین رتاترودیت، دوز بالا یا دارونما. پس از ۶۸ هفته، افراد دریافت‌کننده دوز بالا به‌طور متوسط حدود ۷۰ پوند (تقریباً ۳۲ کیلوگرم) یا ۲۹ درصد وزن اولیه خود را از دست دادند. جودی دوشی، پزشک و استاد کمکی دانشگاه هاروارد، بیان کرد که این کاهش وزن بسیار قوی‌تر از داروهای موجود مانند «وگووی» و «زپ‌باند» است.

کدام مکمل منیزیم برای تقویت عملکرد مغز بهتر است؟

کدام مکمل منیزیم برای تقویت عملکرد مغز بهتر است؟

منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای عملکرد صحیح سیستم عصبی، سلامت مغز، کیفیت خواب و تنظیم خلق‌وخو محسوب می‌شود. در سال‌های اخیر، توجه ویژه‌ای به انواع مختلف مکمل‌های منیزیم و تفاوت اثرات آن‌ها بر مغز، تمرکز و سلامت روان شده است. در میان اشکال مختلف این ماده معدنی، منیزیم ال-ترئونات و منیزیم گلیسینات بیش از سایر انواع به دلیل اثرات بالقوه بر مغز و آرامش روانی مورد توجه قرار گرفته‌اند. مقایسه منیزیم ال-ترئونات و منیزیم گلیسینات هر دو مکمل حاوی منیزیم هستند، اما تفاوت در ساختار شیمیایی آن‌ها باعث می‌شود جذب، اثرگذاری و کاربرد بالینی متفاوتی داشته باشند.

این تفاوت‌ها نقش مهمی در انتخاب مناسب‌ترین مکمل بر اساس هدف سلامتی فرد ایفا می‌کنند. منیزیم ال-ترئونات در برابر منیزیم گلیسینات بهترین کاربردمنیزیم ال-ترئونات بیشتر برای حمایت از سلامت مغز و تقویت عملکرد شناختی استفاده می‌شود. منیزیم گلیسینات بیشتر برای جبران کمبود منیزیم و حفظ سطح مناسب این ماده معدنی در بدن توصیه می‌شود. دوز مصرفیدوز پیشنهادی منیزیم ال-ترئونات حدود ۲۵ میلی‌گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است.

چه اتفاقی برای کلسترول شما می‌افتد وقتی مصرف ویتامین د را شروع می‌کنید؟

چه اتفاقی برای کلسترول شما می‌افتد وقتی مصرف ویتامین دی را شروع می‌کنید؟

ویتامین د یک ویتامین محلول در چربی است که چندین نقش حیاتی در بدن ایفا می‌کند؛ از جمله کمک به جذب کلسیم، تقویت استخوان‌ها، کاهش التهاب و تأثیرگذاری بر نحوه پردازش کلسترول در بدن. کلسترول نیز یک ماده چرب است که در سلول‌ها یافت می‌شود و سطوح بالای آن می‌تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. شاید شنیده باشید که مصرف مکمل ویتامین د می‌تواند کلسترول را کاهش دهد، اما شواهد قطعی در مورد اینکه این ویتامین ضروری تا چه حد بر سطح کلسترول تأثیر می‌گذارد، وجود ندارد و مطالعات در این زمینه نتایج متفاوتی داشته‌اند. تأثیر ویتامین د بر کلسترول درست است که افراد با سطح پایین ویتامین د، بیشتر احتمال دارد که سطح کلسترول غیرطبیعی داشته باشند، در حالی که افرادی که سطح ویتامین د نرمالی دارند، معمولاً سطح کلسترول بهتری دارند.

با این حال، این لزوماً به این معنی نیست که مصرف مکمل ویتامین د سطح کلسترول شما را بهبود می‌بخشد. برخی مطالعات: یک تحقیق نشان داد که مکمل‌های ویتامین د می‌توانند به کاهش کلسترول تام و سطح LDL (کلسترول بد) کمک کنند، اما بر سطح HDL (کلسترول خوب) تأثیری ندارند. مطالعات دیگر نشان داده‌اند که افراد دارای کمبود می‌توانند از مکمل ویتامین د همراه با سایر داروها برای مدیریت سطح کلسترول استفاده کنند. تحقیقات متضاد: از سوی دیگر، تحقیقات دیگری نیز وجود دارند که نشان می‌دهند ویتامین د هیچ تأثیری بر سطح کلسترول ندارد یا حتی تأثیر منفی می‌گذارد و سطح کلسترول تام، LDL و HDL را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد.

🍏 رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر روش کار و هزینه ←