تا زمانی که کودک شما به ۹ ماهگی می رسد، احتمالاً برای چند ماه علاوه بر شیر مادر یا شیر خشک، غذاهای جامد نیز می خورد. تصمیم گیری برای تغذیه کودکتان با چه غذاهایی می تواند بسیار سخت باشد، به خصوص زمانی که به احتمال زیاد در حال حاضر مشغول مراقبت از کودک هستید. این مقاله مروری بر برخی از بهترین غذاها برای کودک ۹ ماهه شما دارد و همچنین از کدام غذاها بهتر است اجتناب کنید تا بتوانید به کودک خود در دریافت تمام مواد مغذی مورد نیاز خود کمک کنید. بهترین غذاها برای کودک ۹ ماهه چیست؟

حتی اگر کودک ۹ ماهه شما غذا می خورد، منبع اصلی تغذیه او باید از شیر مادر یا شیر خشک تامین شود. هر غذای اضافی را می توان تا زمانی که کودک شما ۱ ( ۱ ، ۲ ) شود، مکمل در نظر گرفت. برخی از والدین ترجیح می‌دهند در اولین شروع مصرف غذاهای جامد، با غذاهای پوره شده شروع کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است روش از شیر گرفتن توسط کودک را انتخاب کنند، که شامل ارائه غذاهای به شکل جامد با تأکید بر اجازه دادن به نوزادان برای تغذیه خود است ( ۳ ). اگر کودک شما پوره می خورد، آکادمی اطفال آمریکا (AAP) توصیه می کند که شروع به ارائه غذاهای با بافت های مختلف و برخی غذاهای جامدتر کنید که به کودک کمک می کند تا جویدن را در حدود ۸ ماهگی بیاموزد ( ۲ ).