تکنیک توقف-فشار یکی از روش‌های مؤثر برای به‌تأخیر انداختن ارگاسم و افزایش مدت رابطه‌ی جنسی است. این روش به‌ویژه برای افرادی که از انزال زودرس (PE) رنج می‌برند، مفید است. در این مقاله، نحوه‌ی استفاده از این روش، تکنیک‌های مشابه و نکات کاربردی دیگر را مرور می‌کنیم. نحوه استفاده از تکنیک توقف-فشار تکنیک توقف-فشار نوعی تمرین کنترل ارگاسم است.

در این روش، هنگامی‌که به آستانه‌ی اوج نزدیک می‌شوید، با فشار دادن ملایم در ناحیه‌ی اتصال سر و بدنه‌ی آلت تناسلی برای چند ثانیه، تحریک را متوقف می‌کنید تا احساس نزدیک به انزال کاهش یابد. می‌توانید این عمل را چند بار تکرار کنید یا فقط یک بار انجام دهید. به یاد داشته باشید که به‌تعویق انداختن ارگاسم ممکن است رضایت شریک جنسی را نیز تغییر دهد. بنابراین پیش از شروع، لازم است هر دو طرف درباره‌ی این روش آگاه و هم‌نظر باشید.