دگرجنس‌گرای منعطف یا هِتروفلِکسیبل به فردی گفته می‌شود که اغلب دگرجنس‌گرا است؛ یعنی او معمولاً به افرادی با جنسیت متفاوت از خود جذب می‌شود، اما به صورت گاه‌به‌گاه یا تحت شرایط خاص، کشش عاطفی یا جنسی نسبت به افراد هم‌جنس خود را نیز تجربه می‌کند. این کشش می‌تواند به صورت عاطفی (تمایل به قرار گذاشتن با افراد) یا جنسی (تمایل به رابطه جنسی) یا ترکیبی از هر دو شکل بگیرد. این هویت جنسی، دامنه‌ای از تجربیات را در بر می‌گیرد که عمدتاً دگرجنس‌گرایانه هستند اما انعطاف‌پذیری قابل توجهی نسبت به سایر جنسیت‌ها را نیز نشان می‌دهند. ۱.

منشأ اصطلاح و نمودهای رایج منشأ دقیق واژه “هِتروفلِکسیبل” به طور قطعی مشخص نیست، اما به نظر می‌رسد این اصطلاح در اوایل دهه ۲۰۰۰ میلادی در فضای اینترنت ظهور کرده است. البته، تجربه “اغلب دگرجنس‌گرا بودن” پدیده جدیدی نیست و مدت‌ها است که افرادی با هویت اصلی دگرجنس‌گرایی، درجاتی از کشش یا تمایل به تجربه با افراد هم‌جنس را تجربه می‌کنند. این اصطلاح صرفاً ابزاری برای توصیف دقیق‌تر این تجربه است. ویژگی‌های رایج در عمل دگرجنس‌گرایی منعطف برای هر فردی که با این هویت تعریف می‌شود، شکلی متفاوت دارد.