تاهینی خمیری است که از دانه‌های کنجد برشته شده تهیه می‌شود. از آنجایی که دانه های کنجد طعم خاصی دارند، طعم آجیلی قوی دارد. در نتیجه، تاهینی بسیار متنوع‌تر با طعم خوش طعم‌تر است و ممکن است جایگزین آجیل و کره دانه‌های مورد علاقه شما شود. ممکن است تاهینی را به عنوان ماده اولیه هوموس بشناسید.

بنابراین، اگر تا به حال حمص خورده اید، تاهینی نیز خورده اید. با این حال، تاهینی بسیار بیشتر از این است. از نظر مواد تشکیل دهنده، تاهینی فقط خمیر کنجد له شده است. اما می توانید از آن در سالاد، دیپ، اسپری یا به سادگی روی نان تست استفاده کنید.

PCOD یا بیماری تخمدان پلی کیستیک یک وضعیت هورمونی است که 5 تا 10 درصد زنان را تحت تاثیر قرار می دهد. این در سنین باروری آنها بسیار رایج است. 9 تا 22 درصد زنان از مشکل PCOD در هند رنج می برند. در بدن ما، هورمون‌های مختلف با هماهنگی کار می‌کنند تا عملکرد روان همه سیستم‌ها را تضمین کنند.

در شرایط PCOD، هورمون های یک زن از هماهنگی خارج می شوند. این منجر به مشکلات مختلفی مانند قاعدگی نامنظم، ناباروری، افزایش وزن، آکنه و غیره می شود. در صورت عدم درمان، این اختلال می تواند باعث مشکلات سلامتی جدی در زنان مانند بیماری قلبی و دیابت شود. PCOD چیست؟