سونوهیستروگرام (SHG) یک روش تصویربرداری پزشکی است که به پزشک امکان می‌دهد داخل رحم را با دقت بررسی کند. این روش با استفاده از امواج فراصوت و تزریق مایع سالین به رحم، اطلاعات دقیقی از ساختارهای داخلی رحم فراهم می‌کند. هدف از انجام سونوهیستروگرامسونوهیستروگرام برای تشخیص مشکلات رحم و لایه داخلی آن (اندومتر) که ممکن است باعث علائمی مانند درد لگن یا خونریزی غیرطبیعی شوند، استفاده می‌شود. این روش می‌تواند به شناسایی عواملی کمک کند که بر باروری تأثیر می‌گذارند یا باعث سقط مکرر می‌شوند.

clevelandclinicمواردی که نیاز به سونوهیستروگرام را نشان می‌دهندسونوهیستروگرام در مواردی توصیه می‌شود که فرد علائم خاصی داشته باشد. این علائم می‌توانند نشان‌دهنده مشکلات ساختاری یا عملکردی در رحم باشند. خونریزی غیرطبیعی رحم: خونریزی یا لکه‌بینی بین دوره‌های قاعدگی ممکن است به مشکلات لایه اندومتر اشاره کند. این مشکلات می‌توانند شامل رشد غیرطبیعی بافت یا التهاب باشند.

براشینگ خشک چیست و چرا اهمیت دارد؟ براشینگ خشک یک روش مراقبتی از پوست است که در آن، پوست خشک با استفاده از یک برس با موهای نسبتاً سخت به‌ آرامی برس کشیده می‌شود تا سلول‌های مرده سطح پوست حذف شوند، جریان خون تحریک شود و طراوت و شادابی پوست افزایش یابد. این روش به طور معمول یک‌بار در روز یا هنگام دوش گرفتن توصیه می‌شود. براشینگ خشک نوعی لایه‌برداری مکانیکی محسوب می‌شود که به طور طبیعی، گردش خون محیطی را فعال می‌کند و می‌تواند باعث شفافیت بیشتر پوست شود.

به دلیل عدم استفاده از مواد شیمیایی، این روش برای بسیاری از افراد با پوست سالم قابل‌تحمل و بی‌خطر است. Prostock-Studio / Getty Imagesآیا براشینگ خشک روزانه ایمن است؟ اگر پوست سالمی دارید، به‌طور کلی محدودیتی برای دفعات انجام براشینگ خشک وجود ندارد. با این حال، بهتر است در ابتدا فقط یک‌بار در روز یا بعد از هر بار استحمام آن را امتحان کنید تا واکنش پوست خود را بسنجید.