یافته‌های یک مطالعه جدید نشان داد که رژیم‌های کتوژنیک و مدیترانه‌ای می‌توانند به افراد در کاهش وزن و کاهش فشار خون کمک کنند مطالعه‌ای جدید نشان داده است که دو رژیم غذایی پرطرفدار، یعنی رژیم کتوژنیک و رژیم مدیترانه‌ای، می‌توانند به کاهش وزن و بهبود فشار خون کمک کنند. این یافته‌ها برای افرادی که در تلاش برای بهبود سلامت قلب و کاهش ریسک بیماری‌های مزمن هستند، از اهمیت بالایی برخوردار است. رژیم کتوژنیک با کاهش مصرف کربوهیدرات و افزایش چربی و پروتئین همراه است، در حالی که رژیم مدیترانه‌ای بر مصرف غذاهای گیاهی، غلات کامل و چربی‌های مفید تمرکز دارد. این تفاوت‌ها نشان می‌دهد که مسیرهای مختلفی می‌توانند به نتایج مشابهی در سلامت منجر شوند، بسته به انتخاب فرد و سبک زندگی او.

دو رژیم غذایی در یک مطالعه آزمایشی مقایسه شدند در مطالعه‌ای که در اواخر ماه می در مجله Nutrients منتشر شد، تأثیر دو رژیم غذایی کتوژنیک و مدیترانه‌ای بر افراد دارای اضافه وزن و فشار خون بالا بررسی شد. این بررسی شامل بزرگسالانی بود که به طور متوسط از چاقی رنج می‌بردند و در معرض خطر بیماری‌های قلبی قرار داشتند. 1 با توجه به اینکه حدود ۴۰٪ از بزرگسالان در ایالات متحده با چاقی و تقریباً نیمی از آن‌ها با فشار خون بالا زندگی می‌کنند، نتایج این تحقیق می‌تواند راهکارهای غذایی کاربردی و در دسترس برای طیف گسترده‌ای از جمعیت فراهم آورد. 2،3 این داده‌ها به‌ویژه برای سیاست‌گذاران حوزه سلامت عمومی و متخصصان تغذیه حائز اهمیت است.