How to Safely Reheat Leftovers: Steak, Chicken, Rice, Pizza and More

نحوه گرم کردن بی ضرر غذاهای مانده: گوشت، مرغ، برنج، پیتزا و موارد دیگر

گرم کردن مجدد غذاهای باقی مانده نه تنها باعث صرفه جویی در زمان و هزینه می شود، بلکه باعث کاهش ضایعات می شود. اگر غذاها را به صورت فله تهیه کنید، یک تمرین ضروری است. با این حال، اگر به طور نامناسب دوباره گرم شود، باقیمانده آن می تواند باعث مسمومیت غذایی شود که می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد. تخمین زده می شود که از هر ۶ آمریکایی، ۱ نفر سالانه دچار مسمومیت غذایی می شود – و ۱۲۸۰۰۰ نفر از آنها در بیمارستان بستری می شوند.

در موارد شدید، مسمومیت غذایی حتی می تواند باعث مرگ شود ( ۱ ). علاوه بر این، برخی از روش‌های گرم کردن مجدد می‌تواند باعث شود که برخی از باقیمانده‌ها برای خوردن جذابیت کمتری داشته باشند. در این مقاله دستورالعمل هایی برای گرم کردن ایمن و خوشمزه باقی مانده غذا ارائه شده است. دستورالعمل های عمومی هنگام گرم کردن مجدد غذای باقیمانده، نگهداری مناسب برای سلامتی و طعم غذای شما کلیدی است.

4 Hidden Dangers of Pork

مضرات گوشت خوک

در میان غذاهایی که الهام‌بخش پیروان فرقه‌ای هستند، گوشت خوک اغلب پیشتاز است، همانطور که 65 درصد آمریکایی‌ها  نام بیکن را به عنوان غذای ملی این کشور نشان می‌دهند. متأسفانه، این محبوبیت هزینه دارد. گوشت خوک علاوه بر اینکه متداول‌ترین گوشت مصرفی در جهان است، ممکن است یکی از خطرناک‌ترین گوشت‌ها نیز باشد و خطرات مهمی را به همراه داشته باشد که هر مصرف‌کننده‌ای باید از آن آگاه باشد ( 1 ). 1.

هپاتیت E در کشورهای توسعه‌یافته، جگر خوک ناقل هپاتیت E است، ویروسی که سالانه ۲۰ میلیون نفر را مبتلا می‌کند و می‌تواند منجر به بیماری‌های حاد (تب، خستگی، یرقان، استفراغ، درد مفاصل و معده درد)، بزرگ شدن کبد و گاهی نارسایی کبد و مرگ شود.   ( 2 و 3 ). اکثر موارد هپاتیت E به طور پنهانی و بدون علامت هستند، اما زنان باردار می توانند واکنش های بدتری به ویروس، از جمله هپاتیت برق آسا (نارسایی کبدی با شروع سریع) و خطر بالای مرگ و میر مادر و جنین را تجربه کنند ( 4 ). در واقع، مادرانی که در سه ماهه سوم بارداری خود مبتلا می شوند، با نرخ مرگ و میر تا 25 درصد مواجه می شوند ( 5 ).

🍏 رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر روش کار و هزینه ←