نکات کلیدی ترکیب سرکه سیب و عسل ممکن است از هضم، تعادل قند خون، عملکرد سیستم ایمنی، سلامت قلب و اهداف مدیریت وزن حمایت کند. سرکه سیب و عسل آنتی‌اکسیدان دارند و خواص ضدالتهابی و ضد میکروبی دارند، اما تحقیقات محدودی در مورد اثرات ترکیب آن‌ها وجود دارد. این مخلوط در مقادیر کم عموماً ایمن است، اما مصرف بیش از حد می‌تواند باعث عوارض جانبی مانند فرسایش دندان و ناراحتی معده شود. سرکه سیب و عسل قرن‌ها در آشپزی و طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته‌اند.

وقتی با هم ترکیب می‌شوند، یک تونیک گیاهی به نام اکسیمل ساخته می‌شود که به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و ضد میکروبی شناخته شده و می‌تواند از سلامت کلی بدن حمایت کند. ۱. ممکن است هضم شما بهبود یابد سرکه سیب حاوی پروبیوتیک‌ها، باکتری‌های مفید و مخمرها است که از میکروبیوم متعادل روده و هضم سالم حمایت می‌کنند. عسل حاوی پری‌بیوتیک است که باکتری‌های سالم روده را تغذیه کرده و رشد آن‌ها را تشویق می‌کند.