آیا کلم در رژیم کتوژنیک مجاز است؟
مردم برای سالها از کاسههای گرم سوپ کلم شفابخش لذت میبرند. اگر به رژیم کتوژنیک روی آورده اید و از پیشرفت و نتایج خود تا کنون هیجان زده هستید، ممکن است در مورد گسترش کام و مصرف طیف وسیع تری از غذاها نیز هیجان زده باشید. مقدار زیادی سبزیجات کم کربوهیدرات در رژیم کتو وجود دارد، از جمله بوک چوی. در مورد کلم چطور؟
بیایید در مورد اینکه آیا کلم کتو است و چگونه آن را در رژیم غذایی کتو خود بگنجانید صحبت کنیم. کلم چیست؟ کلم سبزی از خانواده Brassicaceae است که حاوی سبزیجات چلیپایی است. نشان داده شده است که مصرف سبزیجات چلیپایی در برابر سرطان محافظت می کند.
