زردچوبه و کورکومین بیش از حد می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد زردچوبه از دیرباز در طب سنتی شرقی برای فواید سلامتی آن مورد استفاده قرار می گرفته است. کورکومین که جزء فعال زیستی اصلی زردچوبه است، یک آنتی اکسیدان قوی با خواص ضد التهابی است. با این حال، در حالی که زردچوبه و کورکومین به طور کلی برای مصرف بی خطر هستند، مصرف بیش از حد یک چیز خوب می تواند خطرناک باشد. یکی از خطرات این است که دوزهای زیاد می تواند برای کلیه شما مضر باشد.

به این دلیل که کورکومین بیش از حد می تواند سطح اگزالات ادرار را در بدن شما افزایش دهد و خطر تشکیل سنگ کلیه را افزایش دهد. اثرات منفی زردچوبه چیست؟ خطرات بالقوه دیگری برای مصرف زیاد کورکومین وجود دارد، از جمله: عوارض جانبی خفیف شامل ناراحتی معده، رفلاکس اسید، اسهال، سرگیجه و سردرد است. از آنجایی که زردچوبه به عنوان رقیق کننده خون عمل می کند، در صورت داشتن اختلال خونریزی باید از مصرف آن اجتناب کنید.