زمانی که شیر می دهید، باید به رژیم غذایی خود توجه زیادی داشته باشید. چیزهایی که می خورید و می نوشید می تواند از طریق شیر به کودک شما منتقل شود. به زنان شیرده توصیه می شود از مصرف الکل، کافئین و برخی داروها اجتناب کنند. حتما شنیده اید که چای نسبت به قهوه کافئین کمتری دارد و چای سبز به دلیل آنتی اکسیدان هایش سالم به حساب می آید.

بنابراین آیا نوشیدن چای سبز در دوران شیردهی بی خطر است؟ برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد محتوای کافئین چای سبز و توصیه پزشکان به زنان در دوران شیردهی به ادامه مطلب مراجعه کنید. شیردهی و کافئینپزشکان دادن کافئین به کودکان خردسال را توصیه نمی کنند و همین امر در مورد نوزادان نیز صدق می کند. در حالی که تحقیقات هیچ عارضه جانبی دائمی یا تهدید کننده ای را از نوشیدن کافئین در دوران شیردهی نشان نداده است، مطمئناً می تواند باعث ایجاد مشکلاتی شود.