تحقیقات در مورد امگا-۳ اگر به آرتریت روماتوئید (RA) مبتلا هستید، ممکن است بخواهید اسیدهای چرب امگا-۳ را که یک نوع چربی مفید موجود در ماهی، مغزها و دانه‌هاست، به برنامه درمانی خود اضافه کنید. این ترکیبات چرب می‌توانند نقش مهمی در تنظیم پاسخ التهابی بدن ایفا کنند و از این طریق در مدیریت علائم RA مؤثر باشند. جنیفر برونینگ، متخصص تغذیه در شیکاگو و سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم‌درمانی آمریکا می‌گوید: «ثابت شده است که امگا-۳ می‌تواند التهاب بدن را کاهش دهد، و این امر ممکن است به کنترل علائم RA کمک کند. » از آن‌جا که التهاب مزمن نقش کلیدی در ایجاد و تشدید RA دارد، هدف قرار دادن آن می‌تواند نتایج درمانی قابل‌توجهی داشته باشد.

نتایج تحقیقات چه می‌گویند دکتر ریتا راتوری، روماتولوژیست در کلینیک پزشکی فلوریدا، می‌گوید: «مطالعات نشان می‌دهند که امگا-۳ به بهبود درد و تورم مفاصل و همچنین سفتی آن‌ها کمک می‌کند. » این علائم، از مشخصه‌های اصلی آرتریت روماتوئید هستند و نقش مهمی در ناتوانی بیماران دارند. در یک متاآنالیز اخیر از ۱۸ کارآزمایی بالینی تصادفی‌شده با بیش از ۱۰۰۰ بیمار مبتلا به RA، مشخص شد کسانی که مکمل امگا-۳ مصرف می‌کردند، درد مفاصل کمتری داشتند و بهبود بیشتری در شاخص‌های التهابی نشان دادند نسبت به افرادی که مکمل مصرف نمی‌کردند. [1] این یافته‌ها اهمیت امگا-۳ را به عنوان یک عامل ضدالتهابی برجسته‌تر می‌کند.