ویتامین K2 یا مناکینون (MK)، نوعی ویتامین K است. ویتامین K مجموعه ای از ترکیباتی است که بدن برای عملکرد به آن نیاز دارد. نوع K2 ممکن است برای سلامت استخوان، خون و قلب مفید باشد. ویتامین K2 به طور طبیعی در برخی از محصولات حیوانی و غذاهای تخمیر شده یافت می شود، اما بیشتر اشکال ویتامین K2 به طور طبیعی توسط باکتری های موجود در روده انسان ساخته می شوند.

مکمل هایی نیز برای کمک به افزایش سطح ویتامین K2 در دسترس هستند. 10 نوع ویتامین K2 وجود دارد که از MK-4 تا MK-13 را شامل می شود. زیرگروه های ویتامین K2 MK-4، MK-7 و MK-9 محبوب ترین و به خوبی مطالعه شده هستند. اکثر مردم از طریق رژیم غذایی خود مقدار زیادی ویتامین K دریافت می کنند، اما اگر به اندازه کافی ویتامین K2 تولید نمی کنید یا غذای حاوی این ویتامین را به اندازه کافی نمی خورید، پزشک ممکن است به شما توصیه کند که مکمل ویتامین K2 مصرف کنید.