فواید روغن دارچین، کاربردها، عوارض جانبی و تعامل shealthline.comhttps://www.healthline.com › سلامتی

فواید روغن دارچین، کاربردها، عوارض جانبی و تداخلات

رایحه دارچین تند، شیرین است و برای بسیاری مملو از خاطرات خوش غذاهای خوشمزه و روزهای دنج است. روغن دارچین به دلیل عطر و بوی شاداب آن بسیار ارزشمند است. همچنین با چندین فواید سلامتی و زیبایی مرتبط است. دارچین در اشکال مختلف برای تأثیر آن بر کنترل عفونت، مدیریت قند خون و سایر شرایط مورد مطالعه قرار گرفته است.

مطالعات نشان می دهد که روغن دارچین دارای: آنتی باکتریالضد قارچضد دیابتو خواص آنتی اکسیدانیدر حالی که تحقیقات نشان می دهد مزایای سلامتی وجود دارد، FDA خلوص یا کیفیت اسانس ها را کنترل یا تنظیم نمی کند. مهم است که قبل از شروع استفاده از روغن های ضروری با یک متخصص مراقبت های بهداشتی صحبت کنید و حتما در مورد آن تحقیق کنید کیفیت از محصولات یک برند همیشه یک پچ تست قبل از امتحان یک اسانس جدیدانواع روغن دارچین روغن دارچین از پوست یا برگ چندین نوع درخت از جمله درختان به دست می آید دارچین واقعی درخت و دارچین کاسیا درخت بیشتر روغن دارچین موجود در بازار از این روغن مشتق می شود دارچین کاسیا درخت و به آن دارچین کاسیا می گویند. دارچینی که از دارچین واقعیدارچین سیلان نامیده می شود. این تنوع گران تر است.

آروغ گوگرد: علل و درمان shealthline.comhttps://www.healthline.com › سلامتی

آروغ گوگرد: علل و درمان

آروغ هایی که بوی تخم مرغ فاسد می دهند معمولاً به این معنی است که گاز با گوگرد در دستگاه گوارش شما مخلوط شده است. این ممکن است بسته به رژیم غذایی، رفتار یا یک بیماری زمینه ای شما بیشتر اتفاق بیفتد. آیا آروغ زدن طبیعی است؟ آروغ زدن یک اتفاق بسیار رایج است.

زمانی اتفاق می افتد که گاز در مجرای روده شما جمع شود. بدن شما باید این گاز را از طریق آروغ زدن یا نفخ خارج کند. وقتی آروغ می زنید، بدن شما از طریق دهان گاز را از دستگاه گوارش به سمت بالا آزاد می کند. بدن شما ممکن است به طور متوسط ​​بین این دو گاز دفع کند 14 و 23 بار در روز.

توصیه جدید برای چربی های اشباع شده

چربی های اشباع شده تاریخچه طولانی و پیچیده ای دارند، به ویژه در مورد سلامت قلب. در حالی که برخی از مقامات هنوز ادعا می کنند که چربی های اشباع شده مقصر اصلی بیماری های قلبی عروقی هستند، بسیاری از محققان اظهار نظر می کنند. هر چقدر هم که یک موضوع قطبی کننده است، به نظر می رسد که چربی اشباع شده ممکن است به تازگی رأی اعتماد گسترده ای را از مجله کالج آمریکایی قلب و عروق کسب کرده باشد. بیایید به بررسی این موضوع بپردازیم که چربی اشباع شده چیست و اطلاعات جدیدی که در نهایت ممکن است جریان این ماده مغذی اغلب بدنام را تغییر دهد.

چربی اشباع چیست؟ چندین نوع مختلف چربی را می توان در غذاهایی که می خورید یافت. در حالی که بسیاری از مردم در طول تاریخ اسیدهای چرب غیراشباع را روی پایه قرار داده اند، چربی های اشباع شده شهرت ناعادلانه ای بدی پیدا کرده اند. چربی اشباع شده نوعی چربی است که با اتم های هیدروژن “اشباع” شده است.

🍏 رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر روش کار و هزینه ←