طرز تهیه بمب چربی دسر کتوژنیک

خوب، وقتی رژیم کتوژنیک دارید، بمب های چربی چیزهای خوبی هستند. آنها بسیار سیر کننده هستند، بنابراین یک میان وعده عالی و سالم در میان وعده هستند و همچنین به شما کمک می کنند نیازهای کالری و چربی خود را برآورده کنید. در اینجا دستور العمل های بمب چربی دسر کتوژنیک برای شما آورده شده است تا از آن لذت ببرید! دستور العمل های بمب چربی دسر کتوژنیک- 1.

بمب چربی شکلاتی کتوژنیک– بمب های چربی شکلاتی خانگی سریع و آسان، تنها با 3 ماده. این دستور پخت بمب چربی دسر کتوژنیک با شکلات درست شده است و باعث می شود بچه های شما بارها و بارها هوس آن را پیدا کنند. عناصر 1/2 فنجان کره آجیل به انتخاب شما یا روغن نارگیل 1/4 فنجان کاکائو یا پودر کاکائو 1/4 فنجان روغن نارگیل ذوب شده استویا به طعم یا 1 قاشق غذاخوری شیرین کننده مایع دلخواه اختیاری، من دوست دارم 1/8 قاشق چایخوری نمک اضافه کنم دستورالعمل ها همه مواد را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود. اگر خیلی خشک است (بسته به روغن آجیل استفاده شده)، در صورت نیاز روغن نارگیل اضافی اضافه کنید.

بهترین پیتزا کتوژنیک (خمیر سر بدون چربی)

این دستور پیتزا Fathead بدون آرد بادام درست شده است و بدون گلوتن، کتوژنیک و عالی است! روش جدید فوق العاده آسان من برای کار با خمیر پیتزا سر کلفت از راحتی یک غذاساز استفاده می کند و زندگی شما را بسیار آسان می کند! ایده آل برای رژیم کتوژنیک و کم کربوهیدرات با تنها 2 کربوهیدرات خالص در هر برش! بهترین دستور العمل پیتزا کتوژنیک – خمیر بدون مغز مغز چرب پیتزا یکی از لذت‌های گناه‌آمیز است که وقتی می‌خواهیم مراقب وزن خود باشیم، وزن کم کنیم یا حتی سالم‌تر بخوریم، در آن غرق می‌شویم.

سلیقه شما خیلی بد و خوب است…. معمولا همینطور است. پر از تاپینگ های فراوان، یک برش هرگز کافی نیست. این هرگز کافی نیست زیرا پیتزای سنتی با آردهای سالم درست نمی شود که شما را سیر کند.

نان پیتا کم کربوهیدرات (بهترین نان کتوژنیک)

این نان پیتای نرم و پف دار کتوژنیک با کربوهیدرات کم تنها در 30 دقیقه آماده می شود. یک نان بدون گلوتن خوشمزه که فقط 2. 8 گرم کربوهیدرات خالص و 131 کالری در هر وعده دارد. برای اینکه به دستور غذا حالت مدیترانه ای بدهد، از مخلوط آرد بادام و نارگیل استفاده کردم و روغن زیتون را برای طعم بیشتر اضافه کردم.

😍چرا عاشق این نان تخت کتوژنیک خواهید شد  این دستور پخت نان کتوژنیک: بافت جویدنی نان پیتا مناسب سبک و کرکی، با تردی خوب در پوسته کمتر از 10 دقیقه آماده سازی گرم یا سرد خوشمزه است فقط با چنگال می توان آن را مخلوط کرد.  بدون تجهیزات آشپزخانه فانتزی لازم است! بنابراین همه کاره! از آن به عنوان ساندویچ، در سبد نان استفاده کنید یا با سوپ، سالاد و دیپ میل کنید.

🍏 رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر روش کار و هزینه ←