شرطی سازی کلاسیک نوعی یادگیری ناخودآگاه است. زمانی اتفاق می‌افتد که یک فرد یا حیوان هر زمان که با یک محرک خاص مواجه می‌شود، یک پاسخ خودکار را تجربه می‌کند. به زبان ساده، یادگیری از طریق تداعی است. شناخته شده ترین نمونه شرطی سازی کلاسیک سگ پاولوف است.

ایوان پاولوف، متخصص مغز و اعصاب، مشاهده کرد که سگش با صدای زنگ، شروع به ترشح بزاق کرد. این به این دلیل بود که پاولوف درست قبل از دادن غذا به سگ بارها زنگ را به صدا درآورد و سگ شروع به تداعی زنگ با غذا کرد. بنابراین، به مرور زمان، صدای زنگ به خودی خود باعث واکنش خودکار شد که در این مورد، ترشح بزاق بود. این مقاله به بررسی نحوه عملکرد شرطی‌سازی کلاسیک، از جمله پنج اصل آن و نمونه‌های دیگر می‌پردازد.

ترس از استفراغ به نام امتوفوبیا نیز شناخته می شود. این می تواند تأثیر زیادی بر فعالیت های روزانه شما داشته باشد، اما درمان یا داروها ممکن است به شما کمک کنند تا کنترل را دوباره به دست آورید تا بر افکار شما غلبه نکند. امتوفوبیا یک فوبی خاص است که شامل ترس شدید از استفراغ، دیدن استفراغ، تماشای استفراغ دیگران یا احساس بیماری است. افراد مبتلا به امتوفوبیا اغلب با اضطراب زندگی می کنند و رفتارهایی انجام می دهند که بر زندگی روزمره آنها تأثیر می گذارد.

اکثر مردم استفراغ را دوست ندارند، اما به ندرت بر افکار آنها غلبه می کند. از طرف دیگر، افراد مبتلا به امتوفوبیا، زمان زیادی را صرف نگرانی در مورد استفراغ می کنند، حتی اگر خود یا اطرافیانشان احساس بیماری نداشته باشند. فقط تصور اینکه کسی ممکن است استفراغ کند گاهی اوقات برای ایجاد ناراحتی شدید کافی است. این پریشانی مداوم می تواند تأثیر زیادی بر نحوه زندگی شما داشته باشد.