چطور ضدآفتاب عمل می‌کند؟ ضدآفتاب‌ها به دو دسته اصلی تقسیم می‌شوند: فیزیکی (معدنی) و شیمیایی، که هر دو با کارایی بالا از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت می‌کنند. ضدآفتاب فیزیکی حاوی موادی مانند زینک اکساید یا تیتانیوم دی‌اکساید است و به‌طور همزمان اشعه‌های خورشید را جذب کرده و منعکس می‌کند، در حالی که ضدآفتاب شیمیایی صرفاً اشعه‌ها را جذب می‌کند و مانع آسیب به پوست می‌شود. ضدآفتاب با مسدود کردن دو نوع اشعه فرابنفش (UV) از پوست محافظت می‌کند: UVA و UVB.

اشعه UVA عامل اصلی پیری زودرس پوست است و حتی از شیشه نیز عبور می‌کند، در حالی که UVB باعث آفتاب‌سوختگی می‌شود اما توسط شیشه مسدود می‌گردد. استفاده از ضدآفتاب با پوشش گسترده (broad-spectrum) تضمین می‌کند که پوست در برابر هر دو نوع اشعه ایمن باقی بماند. استفاده از ضدآفتاب در هوای سرد یا ابری لزوم استفاده از ضدآفتاب در تمام طول سال، فارغ از شرایط آب‌و‌هوایی، یکی از مهم‌ترین توصیه‌های متخصصان پوست است. بسیاری از افراد تصور می‌کنند که در روزهای ابری نیازی به استفاده از ضدآفتاب نیست، اما تا ۹۰٪ از اشعه‌های فرابنفش می‌توانند از ابرها عبور کرده و به پوست آسیب برسانند.

علل ایجاد لکه‌های سفید روی ناخن‌ها لکه‌های سفید روی ناخن یا بستر ناخن که با عنوان علمی لکونیکیا (Leukonychia) شناخته می‌شوند، اغلب به دلیل آسیب‌دیدگی ایجاد می‌شوند، اما ممکن است به استفاده از محصولات ناخن، عفونت‌های قارچی یا مصرف برخی داروها نیز مرتبط باشند. در موارد نادر، این لکه‌های سفید می‌توانند نشانه‌ای از بیماری‌های سیستمیک یا کمبودهای تغذیه‌ای باشند. ¹ در ادامه به بررسی دلایل بالقوه ایجاد این لکه‌ها می‌پردازیم، که دانستن آن‌ها می‌تواند به درک بهتر وضعیت سلامت عمومی شما کمک کند. ۱.

آسیب‌دیدگی ناخن گاز گرفتن ناخن‌ها، کندن پوسته اطراف آن‌ها یا خم شدن ناخن به دلیل ضربه یا فشار می‌تواند باعث ایجاد لکه‌های سفید در اثر آسیب شود. ¹ ناخن‌ها از لایه‌هایی از کراتین ساخته شده‌اند و هنگامی که آسیب می‌بینند، ممکن است این لایه‌ها دچار ترک یا شکاف شده یا هوا بین آن‌ها محبوس شود که نتیجه آن به شکل لکه‌های سفید قابل مشاهده است. این آسیب معمولاً بی‌ضرر است، اما تکرار مکرر آن می‌تواند نشانه‌ای از اضطراب یا عادت‌های آسیب‌رسان به بدن باشد. ۲.

سوختگی با بخار زمانی رخ می‌دهد که پوست با بخار آب جوش که دمای آن به 212 درجه فارنهایت یا بالاتر رسیده است تماس پیدا کند. مولکول‌های فوق‌داغ بخار می‌توانند به‌سرعت بافت پوست را تخریب کنند. اگرچه سوختگی‌های خفیف را می‌توان در خانه درمان کرد، اما در موارد شدید باید حتماً به پزشک مراجعه کرد. علل سوختگی با بخار زمانی که آب به بخار تبدیل می‌شود، حجم آن تقریباً 1600 برابر افزایش می‌یابد.

این خاصیت باعث می‌شود مواجهه با فوران ناگهانی بخار از قابلمه در حال جوش، لوله شکسته یا ظرف داغ دشوار باشد. 1 سوختگی با مایعات داغ و بخار 35 درصد از کل سوختگی‌های مراجعه‌کننده به مراکز سوختگی در آمریکا را تشکیل می‌دهد. 2 شدت آسیب ناشی از بخار معمولاً از آب داغ بیشتر است. سوختگی‌های ناشی از بخار معمولاً شدید هستند، زیرا علاوه بر دمای بالای بخار، پوست هنگام برخورد بخار با بدن خنک‌تر شما و تبدیل آن به مایع نیز آسیب می‌بیند.