ارگاسم

ارگاسم یک واکنش انعکاسی است که در اوج برانگیختگی جنسی تجربه می‌شود. ارگاسم‌ها می‌توانند به روش‌های مختلفی به‌دست آیند و بر اساس ناحیه یا تکنیک تحریک‌کننده آن‌ها دسته‌بندی شوند. ۱. ارگاسم کلیتوریسی کلیتوریس عضوی است که شامل گلنس (یک ساختار کوچک و برجسته بیرونی)، بخش‌های داخلی برجسته (bulbs دهلیزی) و بخش‌های داخلی شبیه بال (corpus cavernosum) است که اطراف واژن را احاطه می‌کنند.

بیشتر کلیتوریس داخلی است. این عضو از بافت نعوظی، اعصاب و غدد تشکیل شده و بیشترین تعداد پایانه عصبی حسی در بدن را دارد (حدود ۸۰۰۰ پایانه عصبی، تقریباً دو برابر تعداد موجود در سر آلت تناسلی مرد). کلیتوریس در حالت عادی حدود ۹ سانتی‌متر طول دارد اما هنگام برانگیختگی جنسی با خون پر شده و بزرگ‌تر می‌شود. تنها عملکرد شناخته‌شده کلیتوریس ایجاد لذت است.

ارگاسم می‌تواند چندین فایده احتمالی برای سلامت داشته باشد، اما تحقیقات در این زمینه هنوز محدود است. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد ارگاسم ممکن است درد را کاهش دهد، خلق‌وخو را بهبود بخشد و استرس را کم کند. به یاد داشته باشید که تجربه ارگاسم در هر فرد متفاوت است. طبیعی است که یک، چندین یا حتی هیچ ارگاسمی نداشته باشید.

1. بهبود خلق‌وخو ارگاسم هورمون‌های حال‌خوب‌کن را وارد جریان خون می‌کند. این هورمون‌ها می‌توانند باعث شادتر شدن و کاهش استرس شوند و شامل موارد زیر هستند: دوپامین: ایجاد احساسات شدید پاداش، میل و لذت اندورفین‌ها: ایجاد احساس سرخوشی و کاهش استرس اکسی‌توسین: تقویت احساس عشق و دلبستگی پرولاکتین: نقش در پیوند عاطفی و ایجاد احساس رضایت پس از ارگاسم سروتونین: کمک به تنظیم خلق‌وخو، اشتها و خواب ارگاسم می‌تواند باعث احساس اعتماد به نفس شود، که خود به بهبود بیشتر خلق‌وخو کمک می‌کند. با این حال، تحقیقات محدود است و مشخص نیست این اثرات مثبت بر خلق‌وخو چه مدت باقی می‌ماند.