جینسینگ

اشواگاندا – ویتامین D – روی – سیر – DHEA – عصاره پوست درخت کاج – آرژینین – نخل اره‌ای – جینسینگ مالزیایی برخی از گیاهان دارویی و مکمل‌ها ممکن است به بدن شما کمک کنند تا تستوسترون بیشتری تولید کند، در حالی که برخی دیگر ممکن است علائم ناشی از کمبود تستوسترون را کاهش دهند. این موارد شامل گیاهانی مانند اشواگاندا و مواد مغذی مانند ویتامین D هستند. تستوسترون هورمونی است که نقش بسیار مهمی در سلامت جنسی، جسمی و عاطفی و همچنین در رشد و تکامل افرادی که در بدو تولد به‌عنوان مذکر شناخته شده‌اند، ایفا می‌کند. با افزایش سن، سطح تستوسترون به طور طبیعی کاهش می‌یابد.

کاهش شدید یا توقف تولید آن می‌تواند منجر به بروز علائم کمبود تستوسترون (Low T) شود، مانند: کاهش میل جنسی اختلال در نعوظ (ED) کاهش توده عضلانی درمان‌های کمبود تستوسترون بسته به علت زمینه‌ای و شدت علائم متفاوت خواهد بود. برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند که درمان‌های طبیعی مانند گیاهان دارویی و مکمل‌ها می‌توانند در مدیریت کمبود تستوسترون کمک‌کننده باشند، اما شواهد علمی هنوز متناقض و محدود است. نکته مهم درباره‌ی گیاهان و مکمل‌ها بسیاری از شرکت‌ها مکمل‌ها را به‌عنوان «درمان قطعی» برای کمبود تستوسترون تبلیغ می‌کنند، اما شواهد علمی موجود برای پشتیبانی از این ادعاها بسیار محدود است. سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) نیازی به تأیید پیش از عرضه برای مکمل‌های غذایی ندارد.