دهان

اگر بعد از چند ساعت روی دندان‌هایتان احساس زبری یا لایه‌ای چسبناک دارید، احتمالاً با «پلاک دندانی» مواجه هستید. پلاک فقط باقی‌مانده غذا نیست؛ یک لایه چسبنده حاوی باکتری است که به‌طور مداوم روی دندان‌ها شکل می‌گیرد. اگر این لایه به‌طور منظم پاک نشود، می‌تواند زمینه‌ساز پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه شود. خبر خوب این است که پلاک در مراحل اولیه معمولاً با رعایت بهداشت دهان و دندان قابل کنترل و حذف است.

مشکل زمانی جدی‌تر می‌شود که پلاک باقی بماند و به جرم سخت دندانی تبدیل شود. پلاک دندان با جرم دندان چه تفاوتی دارد؟ «پلاک» و «جرم دندان» گاهی به جای یکدیگر استفاده می‌شوند، اما یکسان نیستند. پلاک دندانی لایه‌ای چسبناک از باکتری‌ها و مواد موجود در محیط دهان است که روی سطح دندان تشکیل می‌شود.

بسیاری از افراد پس از مسواک زدن، دهان خود را با آب می‌شویند تا باقی‌مانده خمیردندان کاملاً پاک شود. با این حال، اگر از خمیردندان حاوی فلوراید استفاده می‌کنید، بیرون ریختن کف خمیردندان بدون آبکشی می‌تواند به ماندگاری بیشتر فلوراید روی دندان‌ها کمک کند و اثر محافظتی آن را افزایش دهد. فلوراید چرا بعد از مسواک همچنان مهم است؟ فلوراید یکی از مهم‌ترین ترکیبات خمیردندان برای پیشگیری از پوسیدگی دندان است و با تقویت و محافظت از مینای دندان، مقاومت آن را در برابر اسیدهای تولیدشده توسط باکتری‌های پلاک افزایش می‌دهد.

در واقع، مسواک زدن فقط ذرات غذا و پلاک را پاک نمی‌کند، بلکه فلوراید را نیز روی سطح دندان‌ها پخش می‌کند تا مدتی پس از مسواک زدن به اثر محافظتی خود ادامه دهد. فلوراید با کمک به بازسازی و تقویت مینای دندان، از ایجاد پوسیدگی پیشگیری می‌کند و مقاومت سطح دندان را در برابر اسیدهای موجود در پلاک دندانی افزایش می‌دهد. هنگام مسواک زدن با خمیردندان حاوی فلوراید، لایه‌ای از این ماده روی سطح دندان باقی می‌ماند و می‌تواند برای مدتی پس از پایان مسواک زدن نیز فعال بماند. به همین دلیل، بسیاری از متخصصان دندان‌پزشکی توصیه می‌کنند پس از مسواک زدن، کف خمیردندان را بیرون بریزید اما بلافاصله دهان را با آب نشویید.