اسکایر یا ماست ایسلندی با چندین مزیت سلامتی
وقتی به غذاهای نوردیک فکر می کنیم بلافاصله افکار ما به شاه ماهی ترشی، پنکیک سوئدی و لینگون بری تبدیل می شود. با این حال، یکی دیگر از غذاهای سنتی شمال اروپا در خانواده های آمریکایی محبوبیت پیدا می کند. اسکایر است. این ماست صاف شده ای است که مردم ایسلند هزاران سال است که می خورند.
لبنیاتی شبیه ماست است. با این حال، کمی متفاوت است و دارای مواد مغذی مفیدی است که تأثیر مثبتی بر سلامت انسان دارد. محصولات لبنی سرشار از مواد مغذی و مواد معدنی ضروری هستند. در دنیای امروزی، ما میتوانیم از میان انواع محصولات لبنی برای سلامتی استفاده کنیم.
