قد

مطالعات جدید نشان می‌دهند که شکل بدن ممکن است خطر بیماری قلبی را دقیق‌تر از شاخص توده بدنی (BMI) نشان دهد. بر اساس تحقیقات، افرادی که دور کمرشان نسبت به قد بزرگ‌تر است، حتی در صورت داشتن BMI سالم، بیشتر در معرض تجمع کلسیم در شریان‌های قلبی هستند. این یافته‌ها می‌توانند نحوه غربالگری خطر قلبی توسط پزشکان را تغییر دهند و به بیماران راه ساده‌ای برای پیگیری سلامت قلب خود در منزل ارائه دهند. نسبت دور کمر به قد چیست و چرا اهمیت دارد اگر می‌خواهید به‌سادگی سلامت قلب خود را بررسی کنید، دور کمر خود را اندازه‌گیری کرده و بر قد خود تقسیم کنید.

نسبت دور کمر به قد (WHtR) برابر یا بالاتر از ۰. ۵ ممکن است نشان‌دهنده افزایش خطر بیماری قلبی باشد. مطالعه‌ای که اخیراً در The Lancet Regional Health منتشر شد، نشان داد که WHtR ارتباط نزدیک‌تری با خطر بیماری قلبی دارد تا BMI یا اندازه دور کمر به تنهایی¹. دکتر مارسیو سمر بیتنکورت، استاد قلب و عروق دانشگاه پیتسبورگ و نویسنده ارشد تحقیق، بیان کرد که توجه به WHtR نسبت به BMI در پیش‌بینی مشکلات قلبی و متابولیک بهتر است.