میگرن تنها یک سردرد ساده نیست و معمولاً با علائمی مانند درد شدید، تهوع، استفراغ و حساسیت به نور همراه است. زنجبیل بهعنوان یک گیاه دارویی شناختهشده، میتواند به کاهش برخی از این علائم کمک کند و در اشکال مختلفی مانند زنجبیل تازه، کپسول، عصاره، تنتور و دمنوش بهطور روزانه مورد استفاده قرار گیرد. شواهد علمی نشان میدهد زنجبیل در اغلب افراد بیخطر است و میتواند بخشی از راهکارهای طبیعی مدیریت میگرن باشد. تسکین طبیعی درد میگرن فعالشدن مسیرهای التهابی و درد در بدن نقش مهمی در شروع و شدت حملات میگرن دارد. ترکیبات فعال موجود در زنجبیل مانند جینجرولها و شوگاولها دارای اثرات ضدالتهابی و ضددرد هستند و عملکردی مشابه داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی دارند، بدون اینکه معمولاً باعث ناراحتی...
میگرن
تهوع و سبکی سر از چیست؟ علل و درمان
حالت تهوع و سبکی سر از علائم نسبتاً شایعی هستند که گاهی همزمان اتفاق میافتند. علت آنها میتواند مسئلهای ساده مانند کمآبی بدن، گرسنگی یا افت قند خون باشد، اما در برخی شرایط مانند اختلالات قلبی، مسمومیت با مونوکسیدکربن یا بعضی بیماریهای عصبی نیز دیده میشوند. به همین دلیل، شدت، مدت، زمان شروع و علائم همراه اهمیت زیادی دارند. تهوع و سبکی سر اگر شدید، مکرر، ناگهانی یا بدون علت مشخص باشند، بهویژه در صورت وجود علائم هشدار، باید بررسی پزشکی شوند.
تهوع و سبکی سر چه تفاوتی دارند؟ تهوع همان احساس ناخوشایند نیاز به استفراغ است. این حالت ممکن است با بیاشتهایی، تعریق، افزایش ترشح بزاق، احساس ناراحتی در معده و انقباضات گوارشی همراه شود. سبکی سر با سرگیجه تفاوت دارد.
۹ عارضه و خطر مصرف بیش از حد شکلات
شکلات برای بسیاری از افراد یک خوراکی لذتبخش است، اما سالم بودن یا نبودن آن فقط به نوع شکلات بستگی ندارد؛ مقدار مصرف نیز اهمیت زیادی دارد. بعضی انواع شکلات، بهویژه شکلاتهای شیری و شیرین، میتوانند مقدار زیادی کالری، قند و چربی اشباع وارد رژیم غذایی کنند. مصرف گهگاهی و متعادل شکلات برای بیشتر افراد مشکل خاصی ایجاد نمیکند. نگرانی بیشتر زمانی مطرح میشود که شکلات به مقدار زیاد یا بهصورت روزانه مصرف شود و جای غذاهای مغذیتر را بگیرد.
افزایش دریافت کالری و احتمال اضافهوزن شکلات غذایی پرانرژی است و حتی حجم نسبتاً کمی از آن میتواند کالری قابل توجهی داشته باشد. برای نمونه: یک شکلات شیری کوچک حدود سی و هفت کالری دارد. یک تخته شکلات شیری حدود دویست و سی و پنج کالری دارد. نصف پیمانه، حدود صد و بیست میلیلیتر، شکلات چیپسی نیمهشیرین حدود چهارصد و سی و هفت کالری دارد.
۷ کاربرد پزشکی بوتاکس که فقط زیبایی نیستند
وقتی نام بوتاکس به میان میآید، بیشتر افراد به کاهش چینوچروکهای صورت فکر میکنند. اما بوتولینومتوکسین فقط یک درمان زیبایی نیست. این ماده با اثر بر پیامهای عصبی میتواند فعالیت بیشازحد برخی عضلات، غدد و مسیرهای عصبی را کاهش دهد و به همین دلیل در درمان تعدادی از بیماریها نیز کاربرد دارد. از پیشگیری از میگرن مزمن و کاهش تعریق شدید گرفته تا درمان اسپاسم عضلانی و مثانه بیشفعال، کاربردهای پزشکی بوتولینومتوکسین بسیار گستردهتر از کاربرد زیبایی آن است.
البته همه این کاربردها از نظر میزان شواهد در یک سطح نیستند. بعضی موارد کاربردهای تثبیتشده پزشکی محسوب میشوند، در حالی که استفاده از بوتولینومتوکسین برای دردهای عصبی یا افسردگی هنوز در حال بررسی است. ۱. پیشگیری از میگرن مزمن یکی از کاربردهای شناختهشده پزشکی بوتولینومتوکسین، پیشگیری از میگرن مزمن است.
