نفخ

Pinto Beans - The Beans For Gut Health & Digestion

لوبیا چیتی – لوبیا برای سلامت روده و گوارش

نام Pinto از ترجمه اسپانیایی کلمه نقاشی شده یا طرح‌دار گرفته شده است. این نام‌گذاری به طرح‌های خالدار و منقوشی اشاره دارد که روی این لوبیاها وجود دارد و به نظر می‌رسد رنگ‌آمیزی شده‌اند. لوبیا چیتی در مقطعی از زمان، به ویژه در جنوب ایالات متحده آمریکا، یک ماده غذایی اصلی محسوب می‌شد. در واقع، در مناطق روستایی، کلیساها و سازمان‌ها هنوز هم شام لوبیا چیتی را برای گردهمایی‌های اجتماعی، فعالیت‌های خیریه و جمع‌آوری کمک‌های مالی سازماندهی می‌کنند.

این لوبیاها در مکزیک به قدری رایج هستند که هر ساله جشنواره‌ای به آن‌ها اختصاص داده می‌شود. لوبیا چیتی: مقدمه‌ای بر خانواده حبوبات لوبیا چیتی گونه‌ای از لوبیا معمولی (فازئولوس ولگاریس) است که یکی از محبوب‌ترین محصولات لوبیا در جنوب غربی ایالات متحده آمریکا و شمال مکزیک به شمار می‌آید. این لوبیا در آمریکای جنوبی به نام «پوروتو فروتیلا» (لوبیا توت‌فرنگی)، در برزیل «فیژائو کاریوکا» و در پرتغال «فیژائو کاتارینو» شناخته می‌شود. لوبیا چیتی عضوی از خانواده بزرگ حبوبات است که شامل لوبیا سبز، لوبیا سفید، لوبیا قرمز و لوبیا چشم‌بلبلی نیز می‌شود.

Choosing The Right Health Supplements For Yourself: HealthifyMe

انتخاب مکمل های مناسب برای خود

حفظ سلامت و تندرستی کلی به طور قابل توجهی به تغذیه خوب بستگی دارد. در حالت ایده آل، افراد باید تمام مواد مغذی لازم را از رژیم غذایی خود دریافت کنند. با این حال، به دلایل مختلف، از جمله محدودیت‌های پزشکی و ترجیحات شخصی، بسیاری از افراد ممکن است استفاده از مکمل‌های بهداشتی را برای برآوردن نیازهای غذایی روزانه‌شان مفید بدانند. با توجه به ماهیت شلوغ و چالش های زندگی مدرن، جای تعجب نیست که بسیاری حفظ یک رژیم غذایی سالم را دشوار می دانند.

برای مقابله با این کمبودهای غذایی، متخصصان سلامت اغلب از یک رویکرد مکمل حمایت می کنند. در برخی موارد، اولویت بندی استفاده از مکمل های سلامت برای گروه های سنی خاص یا شرایط خاص ضروری می شود. به عنوان مثال، زنان باردار یا زنان در سنین باروری معمولاً به مکمل های اسید فولیک وابسته هستند. از این رو، انتخاب مکمل های سلامت به عنوان یک راه حل مناسب برای دستیابی به تعادل مناسب تغذیه ظاهر می شود.

What causes pain in the lower left abdomen?

علت درد در سمت چپ پایین شکم چیست؟

درد در قسمت پایین سمت چپ شکم اغلب ناشی از گاز است، اما می تواند نشانه یک بیماری جدی تر مانند بیماری التهابی روده (IBD) یا فتق باشد. درمان به دلیل درد بستگی دارد. افرادی که درد مداوم یا مزمن در ناحیه تحتانی شکم را تجربه می کنند باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشند. شروع ناگهانی درد شدید در سمت چپ پایین شکم ممکن است نیاز به مراقبت های پزشکی فوری داشته باشد.

علل درد پایین شکم سمت چپدلایل احتمالی متعددی برای درد پایین شکم سمت چپ وجود دارد. برخی از علل شایع تر و خوش خیم تر هستند، در حالی که برخی دیگر می توانند جدی باشند و نیاز به مراقبت پزشکی دارند. دیورتیکولیتدیورتیکولیت می تواند باعث درد در قسمت پایین شکم چپ شود. دیورتیکولیت زمانی رخ می دهد که دیورتیکول ها که کیسه های کوچکی در دیواره روده هستند، عفونی و ملتهب شوند.