چقدر کاهش وزن بیش از حد است؟ نشانه‌ها و علل سوءتغذیه
اندازه و ترکیب بدن از فردی به فرد دیگر متفاوت است، بنابراین یک مقدار واحد و مشخص از کاهش وزن که خطرناک باشد وجود ندارد. میزان وزنی که می‌توانید قبل از تأثیر منفی بر سلامت خود از دست دهید، به عواملی مانند وزن اولیه و وضعیت سلامت کلی شما بستگی دارد. در موارد شدید، کاهش بیش از حد وزن می‌تواند باعث شود بدن به‌طور کامل از کار بیفتد¹. وزن پایین و شاخص توده بدنی (BMI) در ایالات متحده، بیشتر سازمان‌های بهداشتی بر پیامدهای شاخص توده بدنی بالا تمرکز دارند، اما وزن کمتر از حد سالم نیز می‌تواند مشکلات جدی به همراه داشته باشد.
شاخص توده بدنی (BMI) یکی از روش‌های تخمین کم‌وزنی است و با تقسیم وزن بر حسب کیلوگرم بر مجذور قد بر حسب متر به دست می‌آید². طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، BMI کمتر از ۱۶ با افزایش خطر خستگی، بیماری و حتی مرگ همراه است و BMI کمتر از ۱۷ نشان‌دهنده کم‌وزنی شدید و افزایش خطر بیماری است. همچنین BMI زیر ۱۸. ۵ در دسته کم‌وزنی قرار می‌گیرد.
