کرونا

12 درمان خانگی برای معده درد

چندین درمان خانگی می تواند به رفع درد معده و شکم کمک کند، مانند نوشیدن آب و پرهیز از غذاهای تند. اگر اینها کمکی نکرد، داروهای بدون نسخه و نسخه ای در دسترس هستند. علائم شایع ناراحتی معده و سوء هاضمه عبارتند از: سوزش سر دل یا رفلاکس اسیدحالت تهوعنفخگازآروغ زدن، گاهی اوقات مایع یا غذای تلخ یا بد مزه را بالا می آوردگوز زدنبوی بد یا ترش نفسسکسکه یا سرفه این مقاله به ۱۲ مورد از محبوب‌ترین درمان‌های خانگی برای ناراحتی معده و سوء هاضمه می‌پردازد. ما همچنین توضیح می دهیم که چه زمانی با پزشک صحبت کنیم.

درد معده چیست؟ درد معده درد یا دردی است که فرد در هر نقطه ای بین قفسه سینه و کشاله ران تجربه می کند. این درد می تواند شدت متفاوتی داشته باشد و نواحی مختلف شکم را تحت تاثیر قرار دهد، مانند: ضمیمهکبدكيسه صفرامعدهپانکراسروده درد معده می تواند از نظر شدت متفاوت باشد و دلایل مختلفی دارد. علل درد معده درد شکم ممکن است به دلایل شایع تری مانند گاز، سوء هاضمه، یبوست و اسهال باشد.

تب: آنچه باید بدانید

اگر دمای بدن فردی از محدوده طبیعی 98 تا 100 درجه فارنهایت (36 تا 37 درجه سانتی گراد) بالاتر رود، تب می‌کند. این یک علامت شایع عفونت است. با افزایش دمای بدن افراد، ممکن است احساس سرما کنند تا زمانی که سطح آن کاهش یابد و دیگر افزایش نیابد. مردم این را به عنوان “لرز” توصیف می کنند.

غذا خوردن، ورزش، خواب، زمان روز و عوامل فردی نیز می توانند بر دما تأثیر بگذارند. هنگامی که یک عفونت رخ می دهد، سیستم ایمنی برای از بین بردن علت، حمله ای را آغاز می کند. دمای بالا بدن بخش طبیعی این واکنش است. تب معمولاً خود به خود برطرف می شود.

آیا کربوهیدرات ها سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کنند یا به آن آسیب می رسانند؟

در این مقاله، با خوردن کربوهیدرات‌ها و کالری‌های اضافی در زمان استرس، چه اتفاقی برای بدن شما می‌افتد، چه چیزی ممکن است با سیستم ایمنی بدن شما بیاورد، و اینکه چگونه یک رژیم کم کربوهیدرات می‌تواند التهاب را کاهش دهد، سلامت مغز را تقویت کند و بهتر است شما را برای مقابله با زمان های استرس زا مجهز کند. کربوهیدرات ها و ویروس کرونا: غذاهای آرامش بخش کربی و استرسگریزی از این واقعیت نیست که خوردن می تواند یک فعالیت احساسی باشد. و تحقیقات علمی نشان می دهد که در زمان استرس، بسیاری از مردم به سمت غذاهای ناسالم و پر قند جذب می شوند. [*].

اما آیا واقعا خوردن استرس به مدیریت استرس کمک می کند؟ طبق یک مقاله در سال 2018 منتشر شده در مجله اختلالات خوردن، پاسخ منفی است: خوردن استرس نیست برای استرس مفید است[*]. بر اساس مصاحبه ها، محققان دریافتند که خوردن احساسی نه تنها به طور بالقوه منجر به افزایش وزن می شود، بلکه اثرات منفی دیگری نیز بر تصویر بدن و رفاه افراد دارد. علاوه بر این، راهبردهای کاهش استرس و مقابله «سالم» مانند ورزشغذا خوردن آگاهانه و تنظیم هیجانی نه تنها در کاهش استرس موثرتر بود، بلکه به افراد کمک کرد از پرخوری اجتناب کنند.