رژیم کتوژنیک برای سندرم روده تحریک پذیر و نفخ

پیروی از رژیم کتوژنیک می‌تواند مشکلات روده مانند تولید بیش از حد گاز، نفخ، و نفخ را بهبود بخشد (*). یک توضیح این است که رژیم کتو به طور طبیعی قند و FODMAP (الیگوساکاریدهای قابل تخمیر، دی ساکاریدها، مونوساکاریدها و پلی الها) کمتری دارد. FODMAP ها کربوهیدرات هایی هستند که باعث ناراحتی گوارشی در برخی افراد می شوند. بنابراین، اجتناب از این محرک‌ها می‌تواند به بهبود روده در طول زمان کمک کند (*).

اگر به طور خاص با SIBO – یا به طور کلی تر، IBS سر و کار دارید – این راهنما هر چیزی را که باید در مورد این شرایط و نحوه استفاده صحیح از کتو برای سلامت گوارش خود بدانید را مورد بحث قرار می دهد. رابطه بین SIBO، IBS و نفخ چیست؟ SIBO مخفف رشد بیش از حد باکتری های روده کوچک است. این وضعیتی است که با باکتری بیش از حد در روده کوچک مشخص می شود و نسبت به قبل شایع تر است.

ترشحات مقعدی: بیماری های مقاربتی، IBS، هموروئید و سایر علل و علل دیگر.

ترشحات مقعدی: بیماری های مقاربتی، IBS، هموروئید و سایر علل و علل دیگر.

ترشحات رکتوم، از جمله مخاط یا چرک، می تواند به دلیل یک بیماری مزمن مانند سندرم روده تحریک پذیر، عفونت های خاص و سایر شرایط سلامتی رخ دهد. ترشح رکتوم به هر ماده ای اطلاق می شود، به غیر از مدفوع، که از رکتوم شما خارج می شود. راست روده شما آخرین قسمت از سیستم گوارشی شما قبل از مقعد است، که دهانه انتهای سیستم است. معمولاً به صورت مخاط یا چرک ظاهر می شود که ممکن است در لباس زیر یا روی مدفوع خود مشاهده کنید.

همچنین ممکن است تمایل به اجابت مزاج داشته باشید، اما فقط مخاط یا مقدار بسیار کمی از مدفوع را دفع کنید. این یکی از علائم رایج سندرم روده تحریک پذیر (IBS) است، اما عفونت ها، از جمله عفونت های مقاربتی (STIs) و سایر بیماری ها نیز می توانند باعث آن شوند. بیماری های مقاربتی برخی از بیماری های مقعدی که رکتوم یا مقعد شما را تحت تاثیر قرار می دهند می توانند باعث ترشح شوند. آنها معمولاً از طریق رابطه جنسی مقعدی منتقل می شوند، اما عفونت در ناحیه تناسلی می تواند به ناحیه مقعد نیز سرایت کند.

اسهال صبحگاهی: علل، درمان و پیشگیریhealthline.comhttps://www.healthline.com › سلامتی

اسهال صبحگاهی: علل، درمان و پیشگیری

اسهال صبحگاهی ممکن است به دلیل شرایط موقتی مانند بارداری یا عفونت ایجاد شود. اگر به طور مکرر اتفاق بیفتد، اسهال صبحگاهی ممکن است نشانه یک مشکل سلامتی مانند IBS باشد. یک دفعه مدفوع شل در صبح طبیعی است. اما زمانی که  اسهال صبحگاهی  به طور منظم در یک دوره چند هفته ای رخ می دهد، زمان تشخیص مشکل فرا رسیده است.

ممکن است اسهال صبحگاهی داشته باشید بدون اینکه در غیر این صورت احساس تهوع داشته باشید و علائم دیگری نداشته باشید. اما علاوه بر  مدفوع شل  و اجابت مزاج مکرر، علائم دیگری ممکن است شامل موارد زیر باشد:درد  یا  گرفتگی شکمتهوع و استفراغتبنفخخون در مدفوعاگر اغلب اسهال صبحگاهی را تجربه می کنید  ، مهم است که علت آن را کشف کنید. این می تواند نشانه ای از یک مشکل مزمن سلامتی، مانند  سندرم روده تحریک پذیر (IBS) باشد . یا ممکن است یک عفونت باکتریایی داشته باشید یا صرفاً یک الگوی غذایی داشته باشید که باید تغییر کند.

🍏 رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر روش کار و هزینه ←