برخی داروها و مکملها ممکن است بر اثربخشی قرصهای ضدبارداری تأثیر بگذارند و بالعکس. به خواندن ادامه دهید تا بدانید که آیا مکمل های بیوتین در صورت استفاده همزمان، تأثیر نامطلوبی بر کنترل بارداری دارند یا خیر.
قرص های ضد بارداری چگونه کار می کنند
قرص های ضد بارداری سطح هورمون ها را تغییر می دهند تا از آزاد شدن تخمک از تخمدان یا تخمک گذاری جلوگیری کنند. این قرص ها همچنین بر مخاط دهانه رحم شما تأثیر می گذارد و حرکت اسپرم به سمت تخمک را برای لقاح احتمالی دشوارتر می کند.
قرص های ترکیبی رایج ترین نوع قرص های ضد بارداری هستند. این قرص ها حاوی اشکال مصنوعی دو هورمون تولید شده به طور طبیعی در تخمدان ها، پروژسترون و استروژن هستند. قرص های ترکیبی سه هفته بعد و یک هفته تعطیل مصرف می شوند.
هر بسته شامل ۲۱ قرص حاوی هورمون است و باید یک بار در روز به مدت ۲۱ روز مصرف شود. بسته قرص شما ممکن است هفت قرص دارونما نیز داشته باشد یا نداشته باشد. این دارونماها حاوی هورمون نیستند و قرار است شما را در عادت روزانه مصرف قرص ها نگه دارند.
برخی از قرص های ضد بارداری فقط حاوی پروژسترون هستند. به این قرص های پروژسترون مینی قرص می گویند. مینی قرص ها یک بار در روز به مدت ۲۸ روز مصرف می شوند. هنگام مصرف قرص های کوچک، یک هفته تعطیل یا یک هفته از قرص های دارونما وجود ندارد.
قرص های ضد بارداری تا ۹۹ درصد زمانی که طبق دستور مصرف شوند در پیشگیری از بارداری موثر هستند. این به این معنی است که قرص را هر روز در همان زمان مصرف کنید، بدون اینکه قرصی را فراموش کنید، که استفاده عالی محسوب می شود.
اکثر خانم ها این قرص را با بی نظمی جزئی مصرف می کنند. این بدان معنی است که ممکن است یک دوز فراموش شود یا قرص در زمان دیگری مصرف شود. به این می گویند استفاده معمولی. اگر با استفاده معمولی مصرف شود، قرص های ضد بارداری ۹۱ درصد تاثیر گذارند.
بیوتین چیست؟
بیوتین یک ویتامین B کمپلکس محلول در آب است. این ویتامین به بدن در متابولیسم کربوهیدرات ها، چربی ها و سایر مواد کمک می کند. همچنین تصور می شود که باعث تقویت مو و ناخن می شود. بیوتین را می توان به عنوان مکمل مصرف کرد یا در غذاهای خاصی یافت.
منابع غذایی بیوتین عبارتند از:
- مخمر ابجو
- تخم مرغ پخته
- ساردین
- مغزها، مانند بادام زمینی، گردو، گردو، گردو و بادام
- کره های مغز
- سویا
- حبوبات
- غلات کامل
- موز
- قارچ
استفاده از بیوتین به خوبی مطالعه نشده است. اگرچه شواهد کافی برای تایید هیچ گونه خاصیت دارویی وجود ندارد، برخی افراد معتقدند بیوتین:
- با تحریک رشد مو ریزش مو را درمان می کند
- با کاهش قند خون در صورت مصرف همراه با مکمل های دیگر، دیابت را درمان می کند
- ناخن های شکننده را با افزایش سطح ضخامت ناخن درمان می کند
هنگام مصرف بیوتین باید از چندین تداخل دارویی آگاه باشید، اما قرص های ضد بارداری یکی از آنها نیستند. نشان داده نشده است که بیوتین اثربخشی کنترل بارداری را تغییر دهد یا باعث ایجاد عوارض جانبی اضافی شود.
در صورت مصرف بیوتین با داروهایی که توسط کبد تغییر می کنند، عوارض جانبی ممکن است افزایش یابد. این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد:
- کلوزاپین (کلوزاریل)
- سیکلوبنزاپرین (Flexeril)
- فلووکسامین (لووکس)
- پروپرانولول (ایندرال)
- تاکرین
- زیلوتون (Zyflo)
- زولمیتریپتان (زومیگ)
- هالوپریدول (Haldol)
- ایمی پرامین (توفرانیل)
مصرف آلفا لیپوئیک اسید یا ویتامین B-5 (اسید پانتوتنیک) همراه با بیوتین می تواند بر جذب تاثیر بگذارد.
عوارض جانبی پیشگیری از بارداری چیست؟
عوارض جانبی قرص های ضد بارداری معمولاً خفیف است. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- نوسانات خلقی
- چرخه قاعدگی تغییر می کند
- افزایش خونریزی
- حالت تهوع
- میگرن
- سینه های حساس
- افزایش وزن
عوارض جانبی جدی تر اغلب نشانه یک بیماری زمینه ای است. این عوارض جانبی می تواند شامل موارد زیر باشد:
- لخته شدن خون
- یک حمله قلبی
- فشار خون بالا
- سکته مغزی
خطر عوارض جانبی جدی بیشتر است اگر:
- دود
- سابقه فشار خون بالا دارند
- اختلالات انعقادی دارند
- کلسترول بد دارند
کنترل سلامت کلی خود با ترک سیگار در صورت سیگار کشیدن، داشتن یک رژیم غذایی سالم و کاهش وزن در صورت اضافه وزن ممکن است به کاهش این خطرات کمک کند.
آیا باید بیوتین را با قرص های ضد بارداری مصرف کنید؟
شاید شنیده باشید که نمی توانید ویتامین B را با قرص های ضد بارداری مصرف کنید. درست است که مصرف قرص های ضد بارداری ممکن است منجر به کمبود ویتامین B-6، B-12 و ویتامین B-9 (اسید فولیک) شود. با این حال، هیچ تحقیق علمی فعلی مبنی بر اینکه مصرف بیوتین، که ویتامین B-7 است، همراه با قرص های ضد بارداری باعث ایجاد مشکلاتی می شود، وجود ندارد.
به طور کلی توصیه می شود که مردان و زنان ۱۹ تا ۵۰ ساله روزانه ۱.۳ میلی گرم ویتامین B-6 دریافت کنند. مردان و زنان ۱۴ ساله و بالاتر باید دریافت کنند ۴۰۰ میکروگرم فولات روزانه و ۲.۴ میکروگرم ویتامین B-12 روزانه اگر کمبود دارید یا اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی هستید ممکن است لازم باشد مقادیر بیشتر باشد.
مقدار توصیه شده روزانه بیوتین برای مردان و زنان ۱۹ ساله و بالاتر۳۰ میکروگرم روزانه است .
بر اساس موسسه لینوس پاولینگ، کمبود بیوتین نادر است. علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- بثورات پوسته پوسته روی چشم ها، بینی، دهان و اندام تناسلی
- ریزش مو
- افسردگی
- بی حالی
- توهمات
- تشنج
- بی حسی و گزگز اندام ها
- آتاکسی یا عدم هماهنگی
سیگار کشیدن، اختلالات ارثی و بارداری با کمبود بیوتین مرتبط است، اما هیچ تحقیق کنترل شده ای وجود ندارد که کمبود بیوتین را با قرص های ضد بارداری مرتبط کند.
تصمیم گیری در مورد اینکه کدام کنترل بارداری برای شما مناسب است
قرص های ضد بارداری تنها یکی از بسیاری از گزینه های ضد بارداری هستند. گزینه های غیر هورمونی می توانند شامل دستگاه های داخل رحمی خاص، دیافراگم و کاندوم باشند.
تصمیم گیری در مورد اینکه کدام گزینه برای شما مناسب است، یک انتخاب شخصی است و پزشک شما بهترین فردی است که با سوالات و نگرانی ها مشورت می کند. Healthfinder.gov توصیه می کند چندین عامل را در نظر بگیرید:
- آیا قصد دارید بچه دار شوید؟ اگر تا زمانی که؟
- آیا شرایط پزشکی دارید؟
- چند وقت یکبار رابطه جنسی دارید؟
- آیا چندین شریک جنسی دارید؟
- عوارض جانبی پیشگیری از بارداری چیست؟
- آیا کنترل بارداری از شما در برابر HIV یا بیماری های مقاربتی محافظت می کند؟
- آیا می توانید هزینه های پیشگیری از بارداری را بپردازید یا تحت پوشش بیمه قرار می گیرد؟
پاسخ به این سؤالات ممکن است به شما کمک کند تا انتخاب های کنترل بارداری خود را محدود کنید.
خلاصه
هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد مصرف بیوتین بر قرص های ضد بارداری تأثیر می گذارد. با این حال، قرص های ضد بارداری ممکن است سطح برخی دیگر از ویتامین های B، مواد معدنی و مواد مغذی را کاهش دهند. خوردن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل کمک می کند، اما ممکن است برای جبران کمبود کافی نباشد. اگر قرص های ضد بارداری مصرف می کنید، با پزشک خود در مورد مصرف مولتی ویتامین یا ویتامین B کمپلکس صحبت کنید.