چگونه از چای سنا استفاده کنیم و آیا ایمن است؟
چای سنا از برگ‌هایی ساخته می‌شود که حاوی ترکیبات فعال (سِنوزیدها) هستند. این مواد به‌طور اثبات‌شده در تسکین یبوست مؤثرند—که اصلی‌ترین کاربرد مبتنی بر شواهد سنا است. (دیگر کاربردها فقط باید تحت نظر پزشک در نظر گرفته شوند. ) در حالی‌که استفاده از چای سنا و دیگر محصولات سنا تا یک هفته بی‌خطر است، مصرف طولانی‌تر یا با دوز بالاتر از مقدار درج‌شده روی برچسب می‌تواند منجر به بروز عوارض جانبی خفیف یا شدید شود.
نوشیدن چای سنا یا مصرف فرآورده‌های سنا برای مدت طولانی ممکن است باعث شود بدن شما برای حرکت روده به آن وابسته شود و در موارد نادر، منجر به اختلال عملکرد روده بزرگ (کولون کاتارتیک) گردد. این وضعیت می‌تواند باعث یبوست مزمن شود. چای سنا که از برگ‌های گیاه سنا ساخته می‌شود، حاوی ترکیبات گیاهی فعال است که به رفع یبوست کمک می‌کنند. برخلاف داروهای بدون نسخه (OTC) حاوی سنا (که به شکل مایع یا قرص یافت می‌شوند)، چای‌ها و فرآورده‌های برگ سنا به عنوان مکمل غذایی فروخته می‌شوند و از نظر ایمنی یا اثربخشی توسط سازمان غذا و دارو (FDA) بررسی نمی‌شوند.
