این ۸ درمان خانگی گلودرد واقعاً مؤثرند
از دوش آب گرم گرفته تا نوشیدنیهای گرم، راههای زیادی برای کاهش التهاب و درد گلودرد در خانه وجود دارد گلودرد؛ آزاردهنده اما قابلکنترل فرقی نمیکند علت گلودرد شما آلرژی باشد، یک ویروس سمج، عفونت باکتریایی یا عامل دیگری؛ گلودرد (یا التهاب حلق) تجربهای ناخوشایند است. خوشبختانه در بسیاری از موارد میتوان با روشهای ساده خانگی، درد و التهاب آن را کاهش داد. دکتر «ایمی زک»، متخصص پزشکی خانواده، هشت روش خانگی امتحانشده و مؤثر برای تسکین گلودرد را معرفی میکند و در عین حال به درمانهایی اشاره میکند که ارزش وقت گذاشتن ندارند. درمانهای خانگی مؤثر برای گلودرد از دوش آب گرم گرفته تا نوشیدنیهای گرم، این روشها میتوانند التهاب و درد گلو را کاهش دهند.
۱. نوشیدنیهای گرم یا سرد نوشیدنیهای گرم مانند چای یا آبِ مرغ بنوشید. در مقابل، مایعات سرد مثل آب یخ یا دمنوش سردشده هم میتوانند مفید باشند. مایعات گرم به شل شدن مخاط و پاکسازی گلو کمک میکنند و معمولاً با آرام کردن پشت گلو، شدت سرفه را کاهش میدهند.
