واحد محتوای علمی rdiet.ir, Author at رژیم آنلاین تخصصی آردایت

واحد محتوای علمی rdiet.ir

گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی

معرفی واحد محتوا

مسئول گردآوری، ترجمه، خلاصه‌سازی و تدوین اولیه مقالات علمی در حوزه سلامت عمومی، پزشکی عمومی، سبک زندگی سالم و آموزش سلامت. هدف این واحد، افزایش دسترسی عموم مخاطبان به اطلاعات علمی معتبر و به‌روز است.

نحوه تهیه محتوا

بررسی منابع معتبر علمی و دانشگاهی
استفاده از راهنماها و گایدلاین‌های بین‌المللی
تدوین محتوا با زبان علمی، دقیق و قابل فهم
پرهیز از توصیه‌های درمانی شخصی‌سازی‌شده

بازبینی و مسئولیت علمی

تمام مقالات این واحد، پیش از انتشار یا به‌روزرسانی، توسط دکتر فرزاد روشن‌ضمیر متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی بازبینی می‌شوند تا از دقت و صحت علمی اطمینان حاصل شود.

تفاوت با مقالات تخصصی تغذیه

مقالات تخصصی تغذیه بالینی و تحلیل‌های پیشرفته، به‌صورت اختصاصی با نام دکتر فرزاد روشن‌ضمیر منتشر می‌شوند.

سایت rdiet.ir کانال تلگرام کانال واتساپ ORCID Google Scholar ResearchGate

سندرم روده تحریک پذیر (IBS) در مقابل بیماری التهابی روده (IBD)

IBS یک بیماری مزمن درد شکم است که به طور معمول باعث یبوست ، اسهال یا هر دو می شود. IBD یک اصطلاح برای شرایط التهابی کرون و کولیت اولسراتیو است. وقتی صحبت از دنیای بیماری های دستگاه گوارش می شود ، ممکن است کلمات کلمات زیادی مانند IBD و IBS را بشنوید. بیماری التهابی روده (IBD) اصطلاح گسترده ای است که به التهاب مزمن روده ها اشاره دارد.

افراد غالباً IBD را با بیماری غیر التهابی سندرم روده تحریک پذیر (IBS) اشتباه می گیرند. اگرچه این دو اختلال نامهای مشابه و برخی از علائم مشابه را دارند ، اما تفاوت های اساسی دارند. همچنین امکان داشتن هر دو شرایط به طور همزمان امکان پذیر است. در ادامه بخوانید تا بدانید که چه چیزی IBD و IBS را متمایز می کند.

ارتباط بین مولتیپل اسکلروزیس و از دست دادن حافظه

مولتیپل اسکلروزیس ممکن است منجر به از دست دادن حافظه کوتاه مدت خفیف شود که می تواند بر توانایی شما در یادآوری اطلاعات تأثیر بگذارد. تغییرات شیوه زندگی می تواند به شما در مدیریت علائم کمک کند. مولتیپل اسکلروزیس (MS) یک بیماری التهابی مزمن است که به غلاف محافظ (میلین) در اطراف الیاف عصبی آسیب می رساند. همچنین می تواند به خود اعصاب آسیب برساند.

هنگامی که میلین و اعصاب در سیستم عصبی مرکزی شما آسیب می بینند ، ضایعات ایجاد می شوند. این ضایعات انتقال سیگنال های عصبی را مختل می کند که می تواند علائم جسمی و شناختی ایجاد کند. MS معمولاً علائم جسمی مانند خستگی ، سرگیجه ، ضعف عضلات و بی حسی دارد. با این حال ، اگر ضایعات روی بخش هایی از مغز ایجاد شود که خاطرات را پردازش می کنند ، می تواند منجر به از بین رفتن حافظه شود.

آیا می توان هر شب یک آنتی هیستامین را برای خواب خورد؟

بسیاری از آنتی هیستامین ها می توانند باعث خواب آلودگی شوند. توصیه نمی شود که آنها را برای خواب ببرید ، زیرا تحقیقات کمی از اثربخشی آنها حمایت می کند. استفاده طولانی مدت همچنین ممکن است منجر به عوارض جانبی مضر شود. برخی از افراد از داروهای بدون نسخه استفاده می کنند تا سریعتر بخوابند.

این موارد شامل کمک های خواب و داروهای آلرژی است که حاوی آنتی هیستامین ها هستند ، مانند: دیفن هیدرامین (بنادریل) سوکسینات داکسیلامین (Nyquil) در حالی که برای کمک به خواب توسط FDAتأیید شده است ، برخی مطالعه استفاده از آنها را به دلیل عوارض جانبی روز توصیه نکنید. استفاده طولانی مدت از آنتی هیستامین ها ممکن است عوارض جانبی بالقوه ای داشته باشد که می تواند خطرناک باشد ، به خصوص در بزرگسالان مسن. چگونه آنتی هیستامین ها خواب را آسان تر می کنند آنتی هیستامین ها واکنش های آلرژیک را با مسدود کردن اثرات هیستامین در بدن متوقف می کنند . برخی از آنها همچنین انتشار هیستامین در مغز را مسدود می کنند.