واحد محتوای علمی rdiet.ir
واحد محتوای علمی rdiet.ir

گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی

معرفی واحد محتوا

مسئول گردآوری، ترجمه، خلاصه‌سازی و تدوین اولیه مقالات علمی در حوزه سلامت عمومی، پزشکی عمومی، سبک زندگی سالم و آموزش سلامت. هدف این واحد، افزایش دسترسی عموم مخاطبان به اطلاعات علمی معتبر و به‌روز است.

نحوه تهیه محتوا

  • بررسی منابع معتبر علمی و دانشگاهی
  • استفاده از راهنماها و گایدلاین‌های بین‌المللی
  • تدوین محتوا با زبان علمی، دقیق و قابل فهم
  • پرهیز از توصیه‌های درمانی شخصی‌سازی‌شده

بازبینی و مسئولیت علمی

تمام مقالات این واحد، پیش از انتشار یا به‌روزرسانی، توسط متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی بازبینی می‌شوند تا از دقت و صحت علمی اطمینان حاصل شود.

تفاوت با مقالات تخصصی تغذیه

مقالات تخصصی تغذیه بالینی و تحلیل‌های پیشرفته، به‌صورت اختصاصی با نام دکتر فرزاد روشن‌ضمیر منتشر می‌شوند.

علائم شایع اختلالات اضطرابی چیست؟

علائم شایع اختلالات اضطرابی چیست؟

اختلالات اضطرابی معمولاً زمانی تشخیص داده می‌شوند که ترس فرد از موقعیت‌ها، مکان‌ها، رویدادها یا اشیاء، شدید و غیرقابل کنترل شود. همچنین ممکن است اختلال اضطراب در صورتی تشخیص داده شود که احساس ترس یا نگرانی عمومی داشته باشید که با زندگی روزمره شما تداخل داشته باشد و حداقل یک تا شش ماه طول کشیده باشد (بسته به اختلال). اکثر افراد مبتلا به اختلال اضطراب ترکیبی از علائم جسمی و روانی دارند. تعدادی از اختلالات اضطرابی وجود دارد، و هر یک علائم منحصر به فرد دارند، اما یک علامت مشترک همه آنها وجود دارد: ترس مداوم یا نگرانی در مورد چیزهایی که ممکن است در حال حاضر یا در آینده رخ دهد.

برای اطلاع از علائم و نحوه تشخیص اختلالات اضطرابی، ادامه مطلب را بخوانید.  علائم اختلالات اضطرابی چیست؟  علائم روانشناختی ممکن است شامل موارد زیر باشد: احساس دلهره یا ترسبی قراری یا تحریک پذیریاحساس تنش یا پرشپیش بینی بدترین هامدام مراقب نشانه های خطر استعلائم فیزیکی ممکن است شامل موارد زیر باشد:ضربان قلب تند یا تندتنگی نفستعریق بیش از حدلرزش یا پرشسردردخستگی یا ضعفبی خوابیحالت تهوع یا  ناراحتی معدهتکرر ادرار  یا اسهالعلاوه بر احساس ترس و نگرانی، اختلالات اضطرابی می توانند هر یک از این علائم فیزیکی را ایجاد کنند. علائم اضطراب یا حملات پانیک چیست؟

بیماری قلبی: انواع و علائم

بیماری قلبی: انواع و علائم

انواع مختلفی از بیماری قلبی وجود دارد که بر ساختار و عملکرد قلب تأثیر می گذارد. شاتر استاکبیماری قلبی علت اصلی مرگ و میر مردان و زنان در ایالات متحده است. این بیماری در سال 2020 باعث مرگ حدود 697000 آمریکایی شد که بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، از هر 5 مرگ یک نفر را به خود اختصاص داد. ( 1 )اما آیا می دانستید که انواع مختلفی از بیماری قلبی وجود دارد؟

در واقع، این یک اصطلاح چتری است که شامل تعدادی از شرایط است که بر ساختارها و عملکردهای قلب تأثیر می گذارد. برخی از این شرایط ارثی هستند، در حالی که برخی دیگر به دلیل عادات سبک زندگی ناسالم ایجاد می شوند. در زیر لیستی از انواع مختلف بیماری قلبی آورده شده است. هر یک از این علائم می تواند نشان دهنده یکی از چندین نوع بیماری قلبی باشد.

پیش یائسگی چیست؟

پیش یائسگی چیست؟ علائم، علل، تشخیص

قبل از یائسگی طی چندین سال منتهی به یائسگی اتفاق می افتد. طبق گفته انجمن یائسگی آمریکای شمالی (NAMS) این دوره قبل از شروع یائسگی زمانی شروع می شود که زمان بین دوره ها نامنظم می شود و معمولاً چهار تا هشت سال طول می کشد . این مرحله از زندگی معمولاً در دهه چهل شروع می شود زیرا سطح استروژن و سایر هورمون ها به طور طبیعی شروع به کاهش می کند. به گفته NAMS، در ابتدا، چرخه قاعدگی ممکن است فقط کمی نامنظم باشد و دوره های قاعدگی ممکن است برای چندین ماه یک یا دو هفته دیرتر از حد معمول باشد.

با پیشرفت دوران پیش از یائسگی و نزدیک‌تر شدن زن به یائسگی کامل، زمان بین قاعدگی‌ها بیشتر می‌شود و چرخه‌ها نزدیک به دو ماه طول می‌کشد و پیش‌بینی آن سخت‌تر می‌شود. NAMS خاطرنشان می کند که در این مرحله بعدی از قبل از یائسگی، تغییر سطح هورمون همچنین می تواند باعث ایجاد علائم مختلفی مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه شود . زمانی که قاعدگی خود را برای 12 ماه متوالی متوقف کنید، یائسگی کامل به پایان می رسد و یائسگی کامل آغاز می شود. علائم و نشانه های پیش یائسگیبه گفته کلینیک کلیولند ، یکی از اولین و واضح ترین نشانه های پیش از یائسگی، پریودهای نامنظم است .

🍏 رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر روش کار و هزینه ←