۷ راهکار مؤثر برای بهبود سلامت قلب و افزایش طول عمر پس از تشخیص سرطان
اتخاذ یک سبک زندگی دوستدار قلب میتواند پس از درمان سرطان، نقش مهمی در افزایش طول عمر و کاهش خطر مرگومیر داشته باشد. پژوهشهای جدید نشان میدهند افرادی که تجربه درمان سرطان را پشت سر گذاشتهاند، با رعایت اصول سلامت قلب میتوانند بهطور معناداری خطر مرگ زودرس را کاهش دهند. متخصصان تأکید میکنند سلامت قلب برای بازماندگان سرطان اهمیت ویژهای دارد، بهخصوص برای کسانی که تحت درمانهایی قرار گرفتهاند که ریسک بیماریهای قلبیعروقی را افزایش میدهند. بسیاری از عوامل خطر سرطان و بیماری قلبی مشترک هستند و همین موضوع لزوم توجه همزمان به این دو حوزه را پررنگتر میکند.
در ادامه، بر اساس یافتههای علمی جدید، اصولی معرفی میشوند که میتوانند به بهبود سلامت قلب و افزایش طول عمر پس از تشخیص و درمان سرطان کمک کنند. نقش سبک زندگی سالم قلب در کاهش مرگومیر پس از سرطان پژوهشگران گزارش کردهاند افرادی که پس از درمان سرطان، عادتهایی مانند تغذیه متعادل، فعالیت بدنی منظم، پرهیز از مصرف دخانیات و حفظ وزن و فشار خون در محدوده سالم را رعایت میکنند، با کاهش قابل توجه خطر مرگ زودرس مواجه میشوند. در این پژوهش تأکید شده است که سرطان و بیماریهای قلبیعروقی، عوامل خطر قابل اصلاح و حتی مکانیسمهای زیستی مشترکی دارند. به همین دلیل، ادغام راهبردهای ارتقای سلامت قلب در مراقبتهای پس از سرطان اهمیت زیادی دارد.
