واحد محتوای علمی rdiet.ir, Author at رژیم آنلاین تخصصی آردایت

واحد محتوای علمی rdiet.ir

گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی

معرفی واحد محتوا

مسئول گردآوری، ترجمه، خلاصه‌سازی و تدوین اولیه مقالات علمی در حوزه سلامت عمومی، پزشکی عمومی، سبک زندگی سالم و آموزش سلامت. هدف این واحد، افزایش دسترسی عموم مخاطبان به اطلاعات علمی معتبر و به‌روز است.

نحوه تهیه محتوا

بررسی منابع معتبر علمی و دانشگاهی
استفاده از راهنماها و گایدلاین‌های بین‌المللی
تدوین محتوا با زبان علمی، دقیق و قابل فهم
پرهیز از توصیه‌های درمانی شخصی‌سازی‌شده

بازبینی و مسئولیت علمی

تمام مقالات این واحد، پیش از انتشار یا به‌روزرسانی، توسط دکتر فرزاد روشن‌ضمیر متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی بازبینی می‌شوند تا از دقت و صحت علمی اطمینان حاصل شود.

تفاوت با مقالات تخصصی تغذیه

مقالات تخصصی تغذیه بالینی و تحلیل‌های پیشرفته، به‌صورت اختصاصی با نام دکتر فرزاد روشن‌ضمیر منتشر می‌شوند.

سایت rdiet.ir کانال تلگرام کانال واتساپ ORCID Google Scholar ResearchGate

هیپوکلسترولمی (کلسترول پایین): علل، علائم و عوارض

بیشتر بحث ها در مورد کلسترول بر روی هیپرکلسترولمی (کلسترول بالا) متمرکز است، زیرا بسیار رایج است و می تواند منجر به عوارض جدی از جمله سکته مغزی و حمله قلبی شود. همچنین ممکن است کلسترول شما خیلی پایین باشد. وقتی این اتفاق می افتد، هیپوکلسترولمی نامیده می شود. داشتن کلسترول پایین بسیار کمتر از کلسترول بالا است، بنابراین ما کمتر در مورد علل و عوارض آن می دانیم.

در این مقاله، تحقیقات کنونی در مورد هیپوکلسترولمی را بررسی خواهیم کرد. HDL در مقابل LDL لیپوپروتئین ها وسایل نقلیه ای هستند که به حرکت کلسترول در بدن شما کمک می کنند. مردم اغلب در مورد دو نوع لیپوپروتئین صحبت می کنند: لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) و لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL). مردم معمولا LDL را “کلسترول بد” می نامند.

رفلاکس اسید و بوی بد دهان

رفلاکس اسید مزمن، همچنین به عنوان بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD) شناخته می شود، یک وضعیت پزشکی است. رفلاکس اسید جریان معکوس محتویات معده مانند غذای هضم نشده، صفرای برگشت شده و اسیدهای معده به مری است. این می تواند منجر به بوی بد دهان شود. علت اصلی رفلاکس اسید در بیشتر افراد، معیوب یا شل شدن اسفنکتر تحتانی مری (LES) است.

LES یک عضله دریچه مانند (مانند یک نوار لاستیکی ضخیم) است که مانعی بین مری و معده شما ایجاد می کند. هنگامی که LES به درستی کار می کند، هنگام قورت دادن باز می شود تا غذا وارد معده شود و سپس محکم بسته می شود. یک LES معیوب باز می ماند و به اسیدها اجازه می دهد به گلوی شما برگردند. برگشت محتویات معده می تواند باعث سوزش سر دل و طعم تلخ یا ترش در دهان شود.

8 محصول برتر برای کمک به ترک سیگار

تقریباً 18 درصد از بزرگسالان آمریکایی سیگار می کشند مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC). و نزدیک به 70 درصد از این افراد سیگاری اعتراف می کنند که می خواهند ترک کنند. اما ترک کار آسانی نیست آمریکایی ها بیش از هر ماده مخدر دیگری به نیکوتین – ماده مخدر موجود در سیگار – معتاد هستند. و از آنجایی که نیکوتین بسیار اعتیادآور است، دارویی نیست که بتوانید آن را کنار بگذارید.

ترک می تواند چندین بار تلاش کند. اما فواید آن بسیار است. افرادی که ترک می‌کنند خطر ابتلا به چندین نوع سرطان و همچنین بیماری‌های قلبی، بیماری‌های عروقی، مشکلات تنفسی، ناباروری و بیماری‌های ریوی مانند COPD را کاهش می‌دهند. پس کسانی که می خواهند ترک کنند کجا می توانند کمک بیابند؟