واحد محتوای علمی rdiet.ir
واحد محتوای علمی rdiet.ir

گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی

معرفی واحد محتوا

مسئول گردآوری، ترجمه، خلاصه‌سازی و تدوین اولیه مقالات علمی در حوزه سلامت عمومی، پزشکی عمومی، سبک زندگی سالم و آموزش سلامت. هدف این واحد، افزایش دسترسی عموم مخاطبان به اطلاعات علمی معتبر و به‌روز است.

نحوه تهیه محتوا

  • بررسی منابع معتبر علمی و دانشگاهی
  • استفاده از راهنماها و گایدلاین‌های بین‌المللی
  • تدوین محتوا با زبان علمی، دقیق و قابل فهم
  • پرهیز از توصیه‌های درمانی شخصی‌سازی‌شده

بازبینی و مسئولیت علمی

تمام مقالات این واحد، پیش از انتشار یا به‌روزرسانی، توسط متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی بازبینی می‌شوند تا از دقت و صحت علمی اطمینان حاصل شود.

تفاوت با مقالات تخصصی تغذیه

مقالات تخصصی تغذیه بالینی و تحلیل‌های پیشرفته، به‌صورت اختصاصی با نام دکتر فرزاد روشن‌ضمیر منتشر می‌شوند.

شناخت انواع مختلف دردهای روده بزرگ (کولون)

شناخت انواع مختلف دردهای روده بزرگ (کولون)

درد روده بزرگ به هرگونه ناراحتی یا گرفتگی در ناحیه روده بزرگ (کولون) اطلاق می‌شود که می‌تواند دامنه وسیعی از مسائل جزئی مانند یبوست یا گاز روده تا شرایط جدی‌تری مانند سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)، بیماری‌های التهابی روده (IBD) یا سرطان روده بزرگ را شامل شود. توجه به تغییرات ایجاد شده در عادات دفع، دردهای مداوم یا سایر علائم غیرعادی بسیار مهم است. مشورت و معاینه توسط یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی می‌تواند به یافتن علت اصلی درد و هدایت درمان مناسب کمک کند. ۱.

یبوست و نفخ (گاز روده) یبوست زمانی رخ می‌دهد که حرکات روده با تواتر کم انجام می‌شوند یا دفع مدفوع دشوار است که اغلب ناشی از مصرف کم فیبر، کم‌آبی بدن یا کم‌تحرکی است. گاز روده بخش طبیعی از فرآیند هضم است، اما زمانی که در روده به دام می‌افتد، می‌تواند باعث درد شدید شود. هر دوی این موارد، علل شایع و موقتی درد کولون به شمار می‌آیند و معمولاً با رفع عامل اصلی برطرف می‌گردند. علائم این شرایط می‌توانند شامل موارد زیر باشند: کاهش دفعات دفع به کمتر از سه بار در هفته، که یکی از تعاریف بالینی یبوست است¹.

آزمایش دی-دایمر چیست؟ rdiet.ir

آزمایش دی-دایمر چیست؟

آزمایش غربالگری دی-دایمر (D-dimer) ممکن است زمانی استفاده شود که یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی نگران وجود ترومبوز ورید عمقی، آمبولی ریه، سکته مغزی یا سایر شرایط مرتبط با لخته شدن خون باشد. نتیجه منفی در آزمایش دی-دایمر به این معنی است که احتمالاً شما دچار لخته خونی فعال نیستید. این آزمایش به تنهایی برای تشخیص قطعی کافی نیست و در صورت بالا بودن نتایج، به احتمال زیاد نیاز به آزمایش‌های تکمیلی بیشتری خواهد بود. آزمایش دی-دایمر یک آزمایش خون است که برای رد احتمال وجود لخته خونی بالقوه کشنده به کار می‌رود.

به طور کلی، نتیجه نرمال کمتر از ۵۰۰ نانوگرم در میلی‌لیتر (ng/mL) در نظر گرفته می‌شود و هر چیزی بالاتر از این مقدار معمولاً مثبت تلقی می‌شود، اگرچه این مقادیر ممکن است به نوع کیت آزمایشگاهی بستگی داشته باشد¹. سطوح بسیار بالای دی-دایمر همچنین می‌تواند در شرایطی مانند سرطان، ذات‌الریه و عفونت کووید-۱۹ رخ دهد، اما دلایل دیگری نیز برای افزایش آن وجود دارد². کاربرد آزمایش دی-دایمر آزمایش دی-دایمر معمولاً برای رد احتمال ترومبوآمبولیسم وریدی (VTE) استفاده می‌شود که این وضعیت شامل دو نوع لخته خونی خطرناک است: ترومبوز ورید عمقی (DVT) و آمبولی ریه (PE)³. ترومبوز ورید عمقی (DVT) به لخته‌ای گفته می‌شود که در عمق یک ورید تشکیل می‌گردد، و آمبولی ریه (PE) لخته‌ای است که از قسمت‌های دیگر بدن حرکت کرده و در یک سرخرگ ریوی مستقر می‌شود و باعث انسداد می‌گردد.

دلایل عصبانیت و خشم در اختلال بیش‌فعالی و نقص توجه (ADHD) و روش‌های مدیریت آن

دلایل عصبانیت و خشم در اختلال بیش‌فعالی و نقص توجه (ADHD) و روش‌های مدیریت آن

اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی (ADHD) می‌تواند با احساسات شدیدی مانند خشم و عصبانیت همراه باشد، اگرچه این احساسات به طور رسمی جزو علائم اصلی این اختلال محسوب نمی‌شوند. درک عوامل محرک و یادگیری راهکارهای مدیریت این احساسات می‌تواند به کاهش شدت یا پیشگیری از بروز خشم کمک کند. این مقاله به بررسی علل خشم مرتبط با ADHD، نشانه‌های آن، عوامل محرک و روش‌های مدیریت و پیشگیری از آن می‌پردازد. ارتباط ADHD و خشم خشم در افراد مبتلا به ADHD اغلب نتیجه چالش‌هایی مانند دشواری در کنترل احساسات و impulsivity است.

این ویژگی‌ها می‌توانند واکنش‌های عاطفی شدیدی را ایجاد کنند. به طور کلی، این اختلال باعث می‌شود افراد در مواجهه با موقعیت‌های خاص، پاسخ‌های احساسی غیرمنتظره‌ای نشان دهند. ناتوانی در تنظیم احساسات ناتوانی در تنظیم احساسات یکی از جنبه‌های اصلی زندگی با ADHD است که در کودکان و بزرگسالان دیده می‌شود. این مشکل باعث می‌شود افراد در مدیریت احساساتی مانند خشم، ترس یا ناراحتی با چالش مواجه شوند.

📋 رژیم تخصصی