آیا افزودن نمک به قهوه لرزش و بیقراری را کم میکند؟ نظر کارشناس تغذیه
خلاصه سریع نکات کلیدی: افزودن نمک به قهوه باعث کاهش لرزش یا بیقراری ناشی از کافئین نمیشود. ادعاهای مطرحشده در شبکههای اجتماعی پشتوانه علمی ندارند. نمک فقط ممکن است تلخی قهوه را کمی کم کند، اما مصرف روزانه سدیم اضافی برای سلامت قلب و فشار خون مضر است. برخی کاربران شبکههای اجتماعی ادعا میکنند اضافهکردن نمک به قهوه میتواند «لرزش و دلشوره» ناشی از قهوه را کم کند.
برای بررسی صحت این ترفند، با سامانتا ام. کوگان، کارشناس تغذیه و مدرس ارشد برنامه آموزش تغذیه در دانشگاه نوادا، لاسوگاس گفتگو شده است. این مصاحبه برای اختصار و وضوح ویرایش شده است. پرسش: بعضی اینفلوئنسرها میگویند افزودن نمک به قهوه لرزش را کم میکند.
