مقالات | صفحه 3595 از 3992 | رژیم آنلاین تخصصی آردایت

نمونه رژیم غذایی در بیماری دیابت 2

در این مقاله در سایت آردایت نمونه رژیم غذایی در ۳ بیماری که همزمان دچار قند خون، فشارخون و چربی خون هستند مورد بررسی قرار می گیرد: خانم م. م. ۵۳ ساله با حالت ضعف و بی حالی و اضطراب برای مشاوره به متخصص تغذیه مراجعه کرده است. بیمار بیان می کند که دچار فشارخون بالا، دیابت، کلسترول بالا می باشد و پروفایل آزمایشگاهی او به صورت زیر است: توسط دارو کنترل شده است: LDL= 60FBS = 114Uric Acid = 7.

1 داروهای مصرفی بیمار: آتروواستاتین، آ س آ، انالاپریل، گلی بن کلامید. قد: cm ۱۶۴ وزن: kg ۸۲ محاسبه وزن ایده آل و BMI BMI = 30. 37 Kg/m2IBW = 57. 6 محاسبه گر اتوماتیک BMI محاسبه گر اتوماتیک وزن ایده آل ارزیابی های وضعیت پزشکی – تغذیه ای در نمونه رژیم غذایی در بیماری دیابت، چربی خون و فشار خون ارزیابی HDL ، LDL و CHolارزیابی مداوم کراتینینبررسی مشکل تیروئیدی و آزمون های تیروئیدیبررسی شاخص های دیگر کلیوی و تعادل نیتروژنآزمون کتون ادراری و خونداشتن پیاده روی روزانه به مدت ۳۰ دقیقهاز دانه های کامل و فیبر استفاده کند.

اثر تغذیه و رژیم غذایی بر چربی و کلسترول خون

اثر تغذیه و رژیم در مانی اثر مستقیمی بر چربی و کلسترول خون دارد. در این مقاله به اثر اجزاء رژیم غذایی یعنی کربوهیدرات، چربی اشباع (روغن جامد)، اسید های چرب ترانس (در روغن‌های نباتی جامد)، روغن تک غیر اشباع (روغن زیتون)، روغن چند غیر اشباع (روغن های مایع گیاهی)، روغن ماهی و امگا 3 گیاهی، کلسترول، فیبر، آنتی اکسیدان‌ها و استرول ها و استانول ها بر چربی و کلسترول خون می پردازیم. سر فصل‌های این مقاله: اثر مصرف کربوهیدرات ها بر چربی خون اثر اسیدهای چرب اشباع بر چربی خون اثر اسیدهای چرب ترانس بر چربی خون اثر اسیدهای چرب تک غیر اشباع مثل روغن زیتون بر چربی خون اثر اسیدهای چرب چند غیر اشباع مثل اکثر روغن های گیاهی بر چربی خون اثر اسیدهای چرب امگا ۳ مثل روغن ماهی بر چربی خون اثر چربی کل رژیم غذایی بر میزان چربی خون اثر کلسترول رژیم غذایی بر چربی خون اثر فیبر بر چربی خون اثر آنتی اکسیدان ها بر چربی خون اثر استرول ها و استانول ها بر چربی خون اثر مصرف کربوهیدرات بر چربی خون افزایش چربی خون ناشی از کربوهیدرات می تواند در نتیجه مصرف یک رژیم غذای پر کربوهیدرات باشد. باید بخاطر داشته باشیم که دریافت چربی مستقیماً باعث تغییر چربی های خونی نمی شود.

زیرا بدن جهت تامین سوخت کافی برای بافتهای بدن سطح درشت مغذیها را تنظیم می نماید. برای مثال، مغز تقریباً ۲۰۰ گرم گلوکز در روز مصرف می کند. اگر سطح گلوکز خون به کمتر از ۴۰ میلی گرم در دسي ليتر برسد، هورمونهای کنترل کننده قند خون، درشت مغذی ها را از ذخایر آزاد می کنند. اگر سطح گلوکز خون به بالای ۱۸۰ میلی گرم در دسي ليتر برسد.

چه نکات تغذیه ای بایستی در فشار خون بالا رعایت کرد؟

در این مقاله علاوه بر نکات و توصیه های تغذیه ای در فشارخون؛ در ادامه می خوانید: علائم فشار خون بالا عوامل فشار خون بالا روش تشخیص فشار خون بالا راهنمای اندازه گیری فشار خون در انتها رژیم درمانی بر اساس منابع تغذیه در فشار خون مطرح می شود. 8 نکته تغذیه ای در فشار خون بالا 1-برخي مواد غذایي مي توانند به طور طبیعی فشارخون را پایین بیاورند. کرفس، پیاز، سیر، شنبلیله، چاي سبز، خرما، گلابی، زیتون و برگ زیتون، تره فرنگی، سویا، گوجه فرنگی، گریپ فروت و لیموترش از این جمله اند. اما یادتان باشد که مصرف این مواد اصلا به معنی قطع درمان دارویی نیست.

بد نیست برای مصرف آنها نظر پزشک خود را هم جویا شوید، به خصوص در رابطه با گریپ فروت؛ چون این میوه می تواند غلظت برخی داروهای فشار خون را بالا ببرد و عوارض جانبی آنها را تشدید کند. 2- تامین پتاسیم بدن برای بیماران مبتلا به فشارخون ضروری است. موز، آناناس، زردآلو، انجیر، گریپ فروت، هلو، انگور، آلو، سیب زمیني، سیر، بروکلی، کدو سبز، قارچ، گوجه فرنگي، انواع سبزیجات و حبوبات از منابع خوب پتاسیم هستند. 3- در حین طبخ یا اصلاً نمک نریزید یا مقدار خیلی کمی نمک استفاده کنید (در کل روز یک سوم چای خوری) و هنگام صرف غذا از مصرف نمک پرهیز کنید.