زمانی که صبحانه می‌خورید می‌تواند ریسک مرگ زودرس شما را پیش‌بینی کند مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که وعده‌های غذایی دیرهنگام با مشکلات سلامتی بیشتر و طول عمر کوتاه‌تر در میان سالمندان مرتبط است.   نکات کلیدی شرکت‌کنندگانی که صبحانه را زودتر می‌خوردند، نرخ بقا بهتری نسبت به کسانی که دیرتر صبحانه می‌خوردند داشتند. تغییر در عادات غذایی، مانند به تأخیر انداختن زمان صبحانه، می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات سلامتی زمینه‌ای باشد. الگوهای غذایی منظم می‌تواند به حفظ ریتم‌های سالم بدن کمک کند.

آیا شما صبحانه را زود می‌خورید یا دیر؟ تحقیقات نشان می‌دهد پاسخ این سؤال اهمیت دارد، زیرا زمان صرف وعده‌های غذایی ممکن است بر سلامت کلی و حتی طول عمر شما تأثیر بگذارد. مطالعه‌ای جدید نشان داد که افراد با افزایش سن، تمایل دارند زمان وعده‌های غذایی‌شان به تدریج تغییر کند و برای سالمندان، خوردن دیرهنگام — به ویژه صبحانه — ممکن است با مشکلات جسمی و روانی مانند افسردگی، خستگی و مشکلات دهان و دندان مرتبط باشد. مهم‌ترین نکته این است که افرادی که صبحانه را دیرتر می‌خوردند، کمی بیشتر در معرض مرگ زودرس بودند نسبت به کسانی که وعده اول خود را زودتر صرف می‌کردند.

بیشتر افراد در مقطعی از زندگی خود تجربه ناخوشایند سوختگی تیغ را داشته‌اند. تحریک پوستی که هنگام اصلاح صورت، پاها یا سایر بخش‌های بدن رخ می‌دهد، نتیجه تعامل میان تیغ، مو و پوست است. سوختگی تیغ هم در مردان و هم در زنان رخ می‌دهد و بسته به شدت آن می‌تواند از چند ساعت تا چند روز ادامه داشته باشد. افرادی که پوست حساسی دارند ممکن است بیشتر مستعد سوختگی تیغ باشند.

[1] علائم و نشانه‌های سوختگی تیغ علائم سوختگی تیغ ممکن است شامل موارد زیر باشد:[1] خارش قرمزی و تحریک‌پذیری احساس سوزش یا گزگز درد یا ناراحتی تورم به احتمال زیاد، سوختگی تیغ مانند لکه‌های قرمز و تحریک‌شده پوست یا یک جوش پوستی به نظر می‌رسد. علل و عوامل خطر سوختگی تیغ هرکسی ممکن است دچار سوختگی تیغ شود که در نهایت نتیجه آسیب ناشی از تیغ هنگام اصلاح است. دکتر جاشوا زایشنر، استاد مشارک پوست و مدیر تحقیقات زیبایی و بالینی در بیمارستان مونت‌ساینای نیویورک می‌گوید: «وقتی تیغ روی پوست حرکت می‌کند، می‌تواند لایه بیرونی پوست را مختل کند و منجر به ترک‌های میکروسکوپی، از دست رفتن رطوبت و التهاب شود. » این همان چیزی است که به شکل جوش‌های قرمز و خارش‌دار ظاهر می‌شود.

اغلب اوقات، قرار گرفتن در معرض کپک نیازی به مراقبت پزشکی ندارد. اما اگر آسم، سیستم ایمنی ضعیف یا آلرژی به کپک داشته باشید، ممکن است به درمان نیاز داشته باشید. اگر تا به حال با هجوم کپک در خانه یا محل کار روبه‌رو شده باشید، احتمالاً درباره اثرات قرار گرفتن در معرض کپک بر سلامت خود نگرانی داشته‌اید. شاید حتی این پرسش برایتان پیش آمده باشد که آیا باید برای پاکسازی اثرات کپک از بدن خود اقدام به «سم‌زدایی» کنید یا نه.

کپک پدیده‌ای نسبتاً رایج است. در بسیاری از نقاط جهان، فضاهای داخلی خانه‌ها مقدار قابل‌توجهی رشد کپک را تجربه می‌کنند. کپک‌ها همچنین بخشی طبیعی از محیط بیرون هستند. به همین دلیل، واقعاً نمی‌توان از تمام قرار گرفتن‌ها در معرض کپک جلوگیری کرد.