علائم سوء تغذیه بزرگسالان ممکن است شامل ریزش مو و عضله، در میان چندین علامت دیگر باشد. اگر متوجه این علائم شدید، برای تغذیه مناسب از متخصص کمک بگیرید. یک رژیم غذایی متعادل در هر مرحله از زندگی ضروری است، از دوران کودکی برای حمایت از رشد و تا بزرگسالی برای ادامه حفظ سیستم بدن شما. اما سوء تغذیه می تواند بدن شما را از بهترین عملکرد خود باز دارد.

Image by freepik سوء تغذیه چیست؟ علائم  سوء تغذیه  برای هرکسی می تواند متفاوت باشد. علائم و نشانه ها نیز به نوع سوء تغذیه بستگی دارد. طبق گزارش  سازمان بهداشت جهانی ، انواع سوء تغذیه عبارتند از: سوء تغذیه ، که شامل: قد کوتاه: قد کم برای سن هدر رفتن: وزن کم برای قد کم وزنی: وزن کم برای سن کمبود  یا نارسایی ریز مغذی ها: کمبود  ویتامین ها و مواد معدنی ضروری تغذیه بیش از حد ، که شامل: اضافه وزن و چاقی شرایط سلامتی مانند  بیماری قلبی ،  سکته مغزی ،  دیابت و سرطان علائم سوء تغذیه بزرگسالان چیست؟