چکیده نوشته به بررسی 7 علت احتمالی برای هوس کردن نمک می پردازد. برخی از این علل شامل کم آبی بدن، بیماری آدیسون، استرس مزمن، سندرم بارتر، فیبروز کیستیک، میگرن و مصرف برخی داروها است. همچنین در ادامه راهنمایی هایی برای کاهش مصرف نمک بدون از دست دادن طعم غذاها ارائه شده است. نکات کلیدی کم آبی بدن.
بیماری آدیسون. استرس مزمن. سندرم بارتر. فیبروز کیستیک.
در فصل سرما و در شهرهای صنعتی و پُرجمعیت، آلودگی هوا یکی از مشکلات بزرگ برای افرادی که با مشکلات تنفسی و قلبی دست و پنجه نرم می کنند، می باشد و برای همین منظور است که پیشنهاد می شود که چنین افرادی کمتر در معرض آلودگی قرار نگیرند و تردد به بیرون از منزل نداشته باشند. البته آلودگی هوا نه تنها برای بیماران قلبی و تنفسی مُضر است بلکه برای افراد معمولی نیز بسیار خطرناک است و عوارض زیادی را برای انسان ها به دنبال دارد. دستگاه بخور سرد یا همان دستگاه های مرطوب کننده می توانند این مشکلات را حل کنند. دستگاه بخور سرد با افزایش رطوبت در منزل نه تنها به آلودگی هوای محیط غلبه می کند بلکه با شُل کردن ترشحات و مخاط دستگاه تنفسی افراد، به تخلیه مخاط و ترشحات ریه کمک می کند و فرد با تخلیه این ترشحات، راحت تر نفس می کشد.
افرادی که به آسم و برونشیت و سایر بیمار های تنفسی مبتلا هستند می توانند با استفاده از دستگاه بخور سرد به مشکلات غلبه کنند و راحت نفس بکشند. پزشکان اغلب استفاده از دستگاه های مرطوب کننده را برای بهبود کیفیت هوای داخل خانه به عنوان بخشی از درمان بیماری های تنفسی و آلرژی، توصیه می کنند. اگر پوست شما خشک است و به مرطوب بودن و داشتن پوستی سالم اهمیت می دهید حتما در منزل و محل کار خود از دستگاه بخور سرد استفاده کنید. دستگاه بخور سرد از خشک شدن و ترک خوردن پوست جلوگیری می کند و شما را به داشتن پوستی سالم یاری می دهد.
چکیده مکمل های نعناع ممکن است از چندین جهت برای سلامتی مفید باشد، از جمله بهبود برخی شرایط گوارشی، تسکین تهوع، بهبود عملکرد شناختی و افزایش عملکرد ورزشی. با این حال، مکمل های نعناع ممکن است برای همه مناسب نباشند و باید قبل از مصرف با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی صحبت شود. نکات کلیدی نعناع، از جمله نعناع، دارای ترکیبات درمانی است که ممکن است برای بیماری های گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و سوء هضم مفید باشد. مکمل های نعناع ممکن است عملکرد شناختی را از طریق اثر بر برخی انتقال دهنده های عصبی بهبود بخشند.
شواهدی وجود دارد که مکمل های نعناع ممکن است برای بهبود عملکرد ورزشی و پارامترهای عملکرد ریه مفید باشند. مکمل های نعناع ممکن است با برخی داروها مانند داروهای فشار خون، داروهای شیمی درمانی و برخی داروهای رقیق کننده خون تداخل داشته باشند. اگرچه مکمل های نعناع به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شوند، اما دوزهای بسیار بالا می توانند سمی باشند. سوالاتی که ممکن است به دانستن آنها علاقمند باشید آیا مکمل های نعناع برای همه مناسب هستند؟
