آیا استروژن خطر ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش می‌دهد؟

استروژن ممکن است بسته به منبع خود، خطر ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش دهد یا افزایش دهد. قرص‌های ضدبارداری خطر ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش می‌دهند، در حالی که استروژن اندوژن بالا و درمان هورمونی در دوران یائسگی ممکن است خطر آن را افزایش دهند. سرطان تخمدان در تخمدان‌ها، غدد تولیدمثل زنانه که تخمک تولید می‌کنند، آغاز می‌شود. پیش‌بینی می‌شود که در سال 2025، حدود ۲۰,۸۹۰ زن در ایالات متحده به این نوع سرطان مبتلا شوند.

چندین عامل شناخته شده وجود دارند که ممکن است خطر ابتلا به سرطان تخمدان را افزایش یا کاهش دهند. به همین دلیل، ممکن است کنجکاو باشید که بدانید آیا استروژن می‌تواند خطر ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش دهد. اثر استروژن بر خطر ابتلا به سرطان تخمدان کمی پیچیده است. در حالی که برخی منابع استروژن، مانند قرص‌های ضدبارداری، محافظت‌کننده هستند، دیگر منابع می‌توانند خطر را افزایش دهند.

مصرف منظم مرغ با افزایش خطر مرگ ناشی از سرطان‌های دستگاه گوارش مرتبط است

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مصرف بیش‌ازحد مرغ ممکن است با مرگ‌ومیر ناشی از همه علل و نیز سرطان‌های دستگاه گوارش مرتبط باشد. مطابق یک مطالعه جدید، مصرف بیش از ۳۰۰ گرم مرغ در هفته ممکن است منجر به افزایش مرگ‌ومیر کلی و بروز سرطان‌ها شود. 🔬 این یافته‌ها با پژوهش‌های پیشین در تضاد هستند و کارشناسان با احتیاط به آن نگاه می‌کنند. مرغ به‌طور گسترده‌ای به‌عنوان منبعی سالم‌تر از پروتئین و یکی از ارکان اصلی برنامه‌های تغذیه سالم مانند رژیم مدیترانه‌ای در نظر گرفته می‌شود.

📌 اما در این مطالعه، عوامل مؤثر بر نرخ مرگ‌ومیر و بروز سرطان‌ها بررسی نشده‌اند؛ بنابراین، نیاز به تحقیقات بیشتر احساس می‌شود. مطالعه‌ای شگفت‌انگیز که بر روی جمعیتی از افراد ساکن جنوب ایتالیا انجام شده، نشان می‌دهد که مصرف زیاد مرغ، که به‌طور گسترده‌ای به‌عنوان منبع پروتئینی سالم شناخته می‌شود، ممکن است با مرگ‌ومیر کلی و سرطان‌های دستگاه گوارش ارتباط داشته باشد. 📉 این موضوع از آن جهت تعجب‌برانگیز است که در سال‌های اخیر، گوشت سفید به‌عنوان جایگزینی سالم‌تر برای گوشت قرمز توصیه شده است. نتایج این مطالعه عمدتاً با یافته‌های پژوهش‌های پیشین و باور عمومی در تضاد است.

رژیم مدیترانه‌ای ممکن است به کاهش خطر سرطان پستان کمک کند، به‌ویژه پس از یائسگی

دانشمندان ارتباطی بین رژیم غذایی مدیترانه‌ای و کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان یافته‌اند. رژیم غذایی مدیترانه‌ای که سرشار از میوه‌ها و سبزیجات تازه، روغن زیتون، مغزها و دانه‌هاست و مصرف گوشت قرمز و غذاهای فرآوری‌شده در آن پایین است، با مزایای متعددی برای سلامت همراه است. این مزایا شامل کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی، دیابت نوع ۲، برخی از انواع سرطان‌ها و برخی مشکلات سلامت روان می‌شود. اکنون، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیروی از رژیم مدیترانه‌ای ممکن است به‌طور قابل‌توجهی خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهد.

🔍 یافته‌های این مطالعه نشان داد زنانی که از رژیم مدیترانه‌ای پیروی می‌کردند، به‌ویژه زنان یائسه، ۱۳٪ خطر کمتری برای ابتلا به سرطان پستان داشتند. سرطان پستان شایع‌ترین نوع سرطان در میان زنان در تقریباً تمام کشورهای جهان محسوب می‌شود. این بیماری می‌تواند در هر سنی پس از بلوغ رخ دهد. حدود ۱٪ از موارد نیز در مردان تشخیص داده می‌شود، اما اکثر موارد سرطان پستان در زنان بالای ۵۰ سال رخ می‌دهد.

📋 رژیم تخصصی