انواع مختلفی از بیماری قلبی وجود دارد که بر ساختار و عملکرد قلب تأثیر می گذارد. شاتر استاکبیماری قلبی علت اصلی مرگ و میر مردان و زنان در ایالات متحده است. این بیماری در سال 2020 باعث مرگ حدود 697000 آمریکایی شد که بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، از هر 5 مرگ یک نفر را به خود اختصاص داد. ( 1 )اما آیا می دانستید که انواع مختلفی از بیماری قلبی وجود دارد؟

در واقع، این یک اصطلاح چتری است که شامل تعدادی از شرایط است که بر ساختارها و عملکردهای قلب تأثیر می گذارد. برخی از این شرایط ارثی هستند، در حالی که برخی دیگر به دلیل عادات سبک زندگی ناسالم ایجاد می شوند. در زیر لیستی از انواع مختلف بیماری قلبی آورده شده است. هر یک از این علائم می تواند نشان دهنده یکی از چندین نوع بیماری قلبی باشد.

چکیده مقاله درباره ۱۵ غذای مفید برای کاهش کلسترول است. غذاهایی از جمله آجیل ها، سیب، آووکادو، حبوبات، توت ها، جو دوسر، دانه چیا، شکلات تلخ، ماهی، دانه کتان و سبزیجات برگ دار میتوانند سطح کلسترول LDL را کاهش دهند. همچنین، محدود کردن مصرف شکر اضافه شده، الکل و غذاهای فرآوری شده نیز میتواند به سلامت قلب و کاهش کلسترول کمک کند. نکات کلیدی آجیل ها: کاهش کلسترول تام، کلسترول LDL و تری گلیسیرید.

  سیب: کاهش کلسترول تام، کلسترول LDL، فشار خون و نشانگرهای التهابی.   آووکادو: بهبود کلسترول LDL و LDL اکسید شده.   حبوبات: کاهش ۱۹٪ کلسترول LDL و ۱۱٪ بیماری قلبی.   توت ها: کاهش کلسترول تام، کلسترول LDL، تری گلیسیرید و فشار خون.