نقش رژیم غذایی در بروز بیماری‌های قلبی

بیماری‌های قلبی عروقی شامل فشارخون، بیماری‌های قلبی عروقی، نارسایی قلبی، اختلالات مادرزادی قلبی و سکته می‌شوند. در کشورهای توسعه‌یافته حدود % 50 مرگ‌ومیرها در اثر بیماری‌های قلبی اتفاق میافتد. علیرغم کاهش چشمگیر مرگ‌ومیر در سه دهه گذشته، بیماری‌های قلبی عروقی هنوز هم علت اصلی مرگ‌ومیر و ناتوانی را به خود اختصاص می‌دهند. همچنین میزان مرگ‌ومیر در زنان نسبت به مردان کمتر نشده است.

فاکتور های خطر چندین فاکتور خطر بیماری‌های قلبی عروقی قابل‌ تغییر در زمینه‌ رژیم غذایی و سبک زندگی وجود دارند که عبارت‌اند از:گلوکز خون بالا، افزایش LDL کلسترول و فشارخون؛ اضافه‌وزن و چاقی؛ دریافت زیاد اسیدهای چرب ترانس و نمک در رژیم غذایی؛ دریافت کم اسیدهای چرب غیراشباع چند واحدی، اسیدهای چرب امگا3 (غذاهای دریایی)، و میوه‌ها و سبزی‌ها؛ عدم فعالیت جسمانی؛ مصرف الکل و استعمال سیگار. از بین این عوامل استعمال سیگار و فشارخون بالا علل اصلی مرگ‌ومیر را به خود اختصاص می‌دهند. انجمن قلب آمریکا به‌وضوح عنوان کرده است که شیوه غلط سبک زندگی از قبیل رژیم غذایی نادرست، عدم فعالیت جسمانی و مصرف تنباکو ازجمله دلایل اصلی بروز بیماری‌های قابل پیشگیری هستند. مزایای پیشگیری اولیه بیماری‌های قلبی برای افرادی که چندین عامل خطردارند از همه بیشتر است.

چه چیزی باعث درد قفسه سینه می شود که می آید و می رود؟

درد قفسه سینه موقت که کم و زیاد می شود یا می آید و می رود؟

درد قفسه سینه ممکن است ایجاد شود و هر چند دقیقه یا در طی چند روز فروکش کند. علت ممکن است مربوط به قلب، ماهیچه ها، دستگاه گوارش یا عوامل روانی باشد. علل زمینه ای درد قفسه سینه ممکن است خفیف باشد، مانند رفلاکس اسید. یا ممکن است جدی باشند و مثلاً نشان دهنده حمله قلبی باشند.

مهم است که علائم هشدار دهنده را بشناسید و به دنبال علائم همراه باشید. در این مقاله به بررسی علل احتمالی درد قفسه سینه می پردازیم که می آید و می رود. ما همچنین توضیح می دهیم که چگونه می توان تشخیص داد که درد مربوط به قلب است و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد. آیا این نشانه چیز جدی است؟

فلبیت یا ترومبوفلبیت یا التهاب ورید چیست؟

فلبیت (fle-BYE-tis) به معنای التهاب ورید است. ترومبوفلبیت به دلیل یک یا چند لخته خون در ورید است که باعث التهاب می شود. ترومبوفلبیت معمولاً در وریدهای پا رخ می دهد، اما ممکن است در بازو یا سایر قسمت های بدن رخ دهد. ترومبوز در ورید باعث درد و تحریک می شود و ممکن است جریان خون را در وریدها مسدود کند.

فلبیت می تواند هم در وریدهای سطحی (سطحی) و هم در وریدهای عمقی رخ دهد. فلبیت سطحی وریدهای سطح پوست را تحت تأثیر قرار می دهد. این وضعیت به ندرت جدی است و با مراقبت مناسب، معمولاً به سرعت برطرف می شود. گاهی اوقات افراد مبتلا به فلبیت سطحی نیز دچار ترومبوفلبیت سیاهرگی عمقی می شوند، بنابراین ارزیابی پزشکی ضروری است.

🍏 رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر روش کار و هزینه ←